Ce qui m'a plu, ce sont les consignes ouvertes de Myriam, sa bienveillance qui rejaillit sur chaque personne et soude le groupe.
J'explore à ma manière ce que propose Myriam, par exemple la lenteur extrême d'un mouvement. Une musique bien choisie accompagne l'exercice pratiqué seule ou en lien avec les autres. Peu à peu, les progrès arrivent sans forcer, un lacher prise s'opère, davantage de sentiment de lien, plus de conscience... une bulle, une expérience de deux heures chaque semaine.
Odile
Emilie P.
L’art-thérapie est venue à moi « par hasard » au travers d’une affiche dans une salle d’attente.
Je n’avais aucune idée de ce qui m’attendait mais je fus tout de suite séduite par l’approche proposée par Myriam ! Après quelques séances je me suis tournée vers un autre atelier que propose Myriam. La danse expressive.
L’approche dans la danse expressive consiste à laisser notre cerveau de côté et s’exprimer au travers du mouvement de notre corps dans un cadre bienveillant.
Myriam nous guide tout au long de la séance, alternant des exercices individuels et avec le groupe pour aborder différents thèmes.
Ce qui est génial, c’est que l’on va chacun à son rythme, sans jugement.
Forte de cette expérience révélatrice et super motivée, c’est donc avec plaisir que je participe à toute les séances ! Cela me fait un bien fou !
Carine C.
Supers résultats !!!
Avis Google Source externe
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Myriam Trélon pratique l'art-thérapie selon une approche centrée sur la bienveillance et l'ouverture, proposant notamment des ateliers de danse expressive et des exercices de mouvement conscient. Ses patients apprécient particulièrement ses consignes ouvertes qui permettent une exploration personnelle, notamment à travers des mouvements au ralenti accompagnés de musique soigneusement sélectionnée, favorisant ainsi un lâcher-prise progressif. L'art-thérapie qu'elle propose fonctionne sur la dimension du non-jugement et de l'expression corporelle libre, permettant à ses patients de développer davantage de conscience de soi et de sentiment de lien social au sein du groupe. Les retours soulignent que les progrès arrivent graduellement et naturellement, sans forcer, ce qui caractérise bien l'efficacité de l'art-thérapie comme processus thérapeutique basé sur la créativité et le mouvement plutôt que sur l'analyse verbale.
