stéphanie chenal préparateur mentale gestion du stress du jeunes sportif, double projet sport et étude.

Stéphanie Chenal se distingue par sa capacité à adapter son accompagnement bien au-delà des objectifs sportifs initiaux, travaillant sur la gestion du stress, la confiance en soi et l'équilibre vie professionnelle-personnelle avec des outils concrets et adaptés à chaque situation. Ses patients rapportent des résultats tangibles : maîtrise des pensées négatives lors de défis sportifs majeurs (comme la Maxi Race d'Annecy), gestion efficace de la pression lors de processus de sélection professionnelle exigeants, et développement durable de la sérénité face aux obstacles. Ce qui caractérise sa pratique de coach de vie, c'est son approche par les bonnes questions et sa faculté à comprendre les enjeux mentaux sans forcer, permettant aux patients d'avancer progressivement sur des problématiques complexes comme l'accès à une formation d'élite ou l'équilibre entre ambitions sportives et académiques. L'accompagnement s'étend naturellement du mental sportif aux dimensions plus larges du bien-être existentiel, prouvant une compréhension holistique de la personne au-delà du simple coaching de performance.