Excellent préparateur mental ! Sébastien m'accompagné depuis presque 1 an avec professionnalisme et bienveillance. Son approche, nourrie par son expérience de sportif de haut niveau est vraiment efficace. J'ai pu appliquer ses conseils aussi bien dans ma pratique sportive que dans ma vie professionnelle. Un vrai plus pour le bien-être au quotidien. Je recommande sans hésitation !
SCOP Optimisation de la performance - Préparateur mental & Instructeur en Méditation MBSR
Coach-de-vie
18 Rue Gustave Hameau, 33120 Arcachon
3 avis patients
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Formation au top, j'ai adoré découvrir cette pratique, Sébastien est un coach très attentif et passionnant, je pensais la méditation ingérable pour moi et je me trompais. Je recommande vraiment, ça m'apporte beaucoup de chose dans ma vie.
J’ai suivi le cycle d’introduction à la pleine conscience animé par Sébastien CLERT. Ce stage de six semaines est vraiment très complet et permet de mettre en perspective les bienfaits de la méditation sur toutes les sphères qui constituent notre humanité (émotionnelle, mentale et physique). Je suis très satisfaite de cette expérience et je remercie Sébastien pour son accompagnement bienveillant. Je recommande vivement ce stage.
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Sébastien CLERT se distingue comme coach de vie par son approche holistique qui intègre la préparation mentale et la méditation MBSR pour accompagner ses patients dans tous les domaines de leur existence. Son expérience de sportif de haut niveau nourrit une méthodologie éprouvée qui permet aux patients d'appliquer les outils de gestion mentale aussi bien dans leur pratique sportive que professionnelle, générant des bénéfices concrets au quotidien. Le cycle d'introduction à la pleine conscience qu'il propose sur six semaines offre une approche structurée et complète couvrant les sphères émotionnelle, mentale et physique, transformant chez ses patients les croyances limitantes sur la méditation en expériences libératrices. Son accompagnement bienveillant et attentionné permet à chacun de ses patients de progresser significativement, notamment ceux qui pensaient initialement que la méditation était inatteignable pour eux, confirmant l'efficacité de son approche globale du bien-être.
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