Sébastien est intervenu dans le cadre d'un atelier dispensé aux membres et invités du Dunabuy Club Val de Lys.
Une intervention autour de la gestion du stress, appréciées par chacun, entre pédagogie et mise en pratique et qui nous a permis de lâcher prise avant de poursuivre nos échanges lors d'un moment convivial.
Je recommande vivement Sébastien pour son approche et sa bienveillance.
Grégory V.
Un atelier au top dispensé au sein de la société CORROSIA (Roubaix). L'ensemble des collaborateurs ont appréciés ce moment de pédagogie et de mise en pratique sur le thème de la gestion du stress. On en parle encore. Merci à Sébastien pour sa disponibilité, son adaptabilité à nos problématiques, sa bienveillance.
Un moment de bien-être au travail.
Françoise L.
J ai commencé mes séances de sophrologie avec Sébastien en novembre 2022 afin de mieux gérer mon stress et surtout ne pas transmettre mes peurs à mes enfants et petits enfants.
Sebastien est bienveillant et son écoute positive m a permise d être en confiance et a facilité nos échanges et mon questionnement.
Il m a proposé des exercices pour me fournir des outils toujours disponibles pour mieux vivre .
Son professionnalisme va au delà de mes attentes.C est vraiment une démarche personnelle qui apporte sérénité, confiance , apaisement.
Je recommande fortement Sebastien .
Avis Google Source externe
5.0/5(10 avis Google)
Sébastien Meriot intervient comme coach de vie auprès de patients cherchant à mieux gérer leur stress et ses impacts relationnels, en combinant pédagogie théorique et exercices pratiques qu'il propose individuellement ou en ateliers collectifs. Son approche se distingue par sa capacité à fournir des outils concrets et durables : il aide ses patients à développer une meilleure gestion émotionnelle, comme en témoigne le cas de Françoise qui a pu progressivement réduire sa transmission anxieuse auprès de sa famille et accéder à une confiance suffisante pour s'interroger sur elle-même. Ce qui caractérise sa pratique est sa bienveillance enveloppante et son écoute positive, qui crée un environnement sécurisé permettant aux patients d'explorer leurs problématiques personnelles en profondeur. Au-delà des séances individuelles de sophrologie, Sébastien adapte son intervention aux besoins spécifiques des structures, comme le montrent les ateliers d'entreprise où collaborateurs et invités ont pu expérimenter des techniques de lâcher-prise dans un contexte professionnel stressant.
