J’ai commencé en octobre avec l’objectif de perdre du poids et aujourd’hui j’ai perdu 15 kg. Un énorme merci à Raphaël qui m’a accompagnée tout au long du parcours. Grâce à son suivi, autant sur le programme sportif que sur la nutrition, j’ai pu progresser semaine après semaine.
Je faisais une séance par semaine avec lui et il y avait aussi un suivi régulier de mes repas, ce qui m’a beaucoup aidée à rester motivée et à garder le cap. Raphaël est très à l’écoute, encourageant et toujours là pour ajuster le programme quand il faut.
Je recommande vraiment Sparta à toute personne qui veut se remettre en forme ou perdre du poids avec un vrai accompagnement.
Romain P.
Super expérience ! Accompagné durant 3 mois par Kevin, je suis très content de ma transformation physique. Bien qu’allant régulièrement au sport, je stagnais depuis des mois. Grâce à ses bons conseils et à nos séances, et même si une petite blessure a temporairement freiné ma progression, j’ai déjà beaucoup évolué. Kevin a toujours été motivant et positif et c’était toujours un plaisir de venir au centre. En plus du changement physique, ces 3 mois m’ont permis de changer mes habitudes sportives et alimentaires, d’enclencher une nouvelle dynamique, et je crois que je suis maintenant sur la bonne voie pour poursuivre mes progrès.
Merci encore Kevin pour ton coaching au top
Mel A.
Superbe expérience avec Sparta Coaching !
Ils ont su me donner la motivation, le suivi et le cadre que je suis venu chercher, résultat -5kg, des kg de muscle en plus, 3 tailles de pantalon en moins et mon premier trail de 16km dans 1 semaine sans avoir couru avant !
Si vous avez envie de vous y mettre et qu’il vous manque l’étincelle pour y arriver, vous pouvez leur faire confiance :)
Merci à Raph pour son suivi et son coaching, il a été au top du début à la fin
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Sparta Coaching se distingue par une approche holistique du coaching de vie qui dépasse le simple accompagnement sportif, intégrant un suivi nutritionnel structuré et un soutien motivationnel constant auprès de ses patients. Les résultats concrets parlent d'eux-mêmes : une patiente a perdu 15 kg en quelques mois grâce à un programme combinant séances hebdomadaires et suivi régulier des repas, tandis qu'un autre a transformé sa silhouette en trois mois après avoir stagnné malgré une pratique sportive régulière. Ce qui caractérise véritablement cette pratique est la capacité des coachs à créer un cadre motivant et bienveillant qui permet aux patients de modifier durablement leurs habitudes, comme l'illustre le passage d'un patient du stade d'immobilisme à l'accomplissement d'un trail de 16 km sans expérience préalable. L'écoute empathique et l'ajustement face aux obstacles, notamment la gestion d'une blessure lors d'un parcours thérapeutique, renforcent l'efficacité d'un accompagnement qui privilégie la transformation globale de l'individu plutôt que des résultats purement physiques.
