Je suis suivie par Vanessa depuis plus d'un an et je suis vraiment ravie. Elle a su adapter chaque séance à ma scoliose, à ma stature et aux zones de mon corps qui avaient besoin d’être renforcées. Toujours à l’écoute, gentille et compréhensive, elle me fait travailler dans la bonne humeur et avec beaucoup de professionnalisme. En plus de l’entraînement, elle m’a donné de précieux conseils en alimentation, simples et adaptés à mon rythme de vie, qui m’ont aidée à mieux équilibrer mes repas sans frustration. Elle sait s’adapter à toutes les personnes, peu importe la morphologie ou l’âge, ce qui rend son accompagnement accessible et rassurant. Grâce à son suivi complet, mon corps s’est raffermi, je me suis musclée et j’ai aussi minci et je me tiens désormais plus droite, ce qui améliore mon quotidien. Je la recommande vivement à toute personne qui cherche une coach attentive, motivante et bienveillante.
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Vanessa est vraiment un coach extraordinaire, Elle sait, s’adapter aux besoins de chacun avec un professionnalisme exemplaire. Franchement je vous conseille Vanessa avant de commencer toutes activité de musculation.
Elle m a réalisé un programme extraordinaire avec des explications et vidéos du jamais vue bravo et en encore merci Vanessa
Elle m a réalisé un programme extraordinaire avec des explications et vidéos du jamais vue bravo et en encore merci Vanessa
Vanessa est une coach hors pair. J ai pu aborder la musculation à plus de 60ans et avec de l'arthrose un peu partout et
surtout aux mains je ne pensais pas y arriver. Mais avec les cours de coaching de Vanessa j y arrive et je suis surprise de ce que j arrive à faire. La mobilité articulaire et les prises ergonomiques pour certains exercices m ont permis de faire de la musculation sans problèmes et d avoir moins de douleurs qu avant. Et toujours en sécurité Van surveille de près nos postures lors des exercices c est une grande technicienne. Alors sportives, sportifs, anciennes sportives, anciens sportifs ou non sportives et non sportifs n'hésitez pas à prendre des cours avec Vanfit coach vous vous trouverez transformés.
Sans oublier les conseils nutrition.
Sportivement
surtout aux mains je ne pensais pas y arriver. Mais avec les cours de coaching de Vanessa j y arrive et je suis surprise de ce que j arrive à faire. La mobilité articulaire et les prises ergonomiques pour certains exercices m ont permis de faire de la musculation sans problèmes et d avoir moins de douleurs qu avant. Et toujours en sécurité Van surveille de près nos postures lors des exercices c est une grande technicienne. Alors sportives, sportifs, anciennes sportives, anciens sportifs ou non sportives et non sportifs n'hésitez pas à prendre des cours avec Vanfit coach vous vous trouverez transformés.
Sans oublier les conseils nutrition.
Sportivement
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Vanessa se distingue par sa capacité à adapter l'entraînement physique à des besoins spécifiques tout en intégrant une dimension holistique propre au coaching de vie : elle combine la musculation avec des conseils en alimentation personnalisés et simples à appliquer, permettant à ses patients d'équilibrer leurs repas sans bouleverser leur rythme de vie. Elle démontre une expertise particulière auprès de populations fragiles, ayant guidé avec succès une patiente atteinte de scoliose et une autre de plus de 60 ans souffrant d'arthrose, en mettant l'accent sur la mobilité articulaire et les prises ergonomiques pour sécuriser la pratique. Au-delà de la simple programmation d'exercices, elle fournit des ressources détaillées incluant vidéos et explications, et maintient une surveillance étroite des postures pour prévenir les blessures. Son approche du coaching de vie transcende donc le seul entraînement physique en cultivant l'autonomie et la confiance de ses patients, qui rapportent une amélioration tangible de leur bien-être et une réduction des douleurs chroniques.
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