J'ai eu la chance de suivre le programme MBCL (mindfulness based on compassionate living). 9 semaines intenses émotionnellement qui m'ont permis d'appréhender la vie et ses difficultés d'une façon différente. Cette transformation me permet aujourd'hui de mieux faire face aux difficultés de la vie mais aussi d'être capable d'apprécier les petits bonheurs qu'on ne voit pas toujours.
Je remercie profondément Aurélie de m'avoir accompagnée dans ce chemin. Je pratique également le yoga chaque semaine avec elle et c'est un vrai moment de bien être tant pour le corps que pour l'esprit.
Az O.
Ayant suivi plusieurs stages et cours de méditation, je ne peux que recommander Aurélie pour la qualité de son accompagnement. Elle est posée tout en étant joyeuse, claire dans ses explications et on la sent en cohérence entre ce qu'elle dit et ce qu'elle est
Isabelle F.
Cela fait de nombreuses années que je connais Aurélie. Nous nous sommes rencontrées dans notre ancienne vie professionnelle à toutes les deux. En fait, nous nous croisions mais sans vraiment nous connaître. Puis nous avons chacune changé de voie. Et cela fait maintenant un an que j'ai la chance et la joie de suivre les ateliers de méditation de pleine conscience chaque semaine.
En un an de pratique avec Aurélie, je peux dire que cela m'a apporté énormément : de joie, de gratitude, de paix, de sérénité, d'outils pour gérer les tracas du quotidien différemment, de moments doux avec moi-même et avec les autres et qui durent une fois rentrée chez moi, de compassion, de connexion à moi-même et au monde, ainsi qu'une ouverture du coeur, qui grandit toujours plus à chaque pratique.
Aurélie est une personne d'une grande humilité et d'une grande bienveillance, qui a la faculté de rassembler tous ses différents apprentissages et ses connaissances afin d'enseigner et de transmettre tout cela avec son coeur et sa personnalité si attachante.
J'ai aussi eu le bonheur et la joie d'effectuer un stage de yoga- méditation avec Aurélie dans le pays basque. Ce fut un week-end extraordinaire.
Je ne peux que vous recommander de la rencontrer et d'assister à ses ateliers, que ce soit en semaine ou sur les programmes MBSR et MBCL. Vous verrez, c'est magique :)
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Aurélie accompagne ses patients à travers des programmes structurés de mindfulness et de méditation de pleine conscience, notamment le programme MBCL (Mindfulness Based on Compassionate Living) sur 9 semaines, qui leur permet de transformer leur rapport aux difficultés de la vie. Ce qui distingue particulièrement son approche de coach de vie est la cohérence authentique qu'elle dégage : ses patients témoignent qu'elle incarne réellement les valeurs qu'elle enseigne, créant un climat de confiance et de clarté. Les résultats concrets rapportés incluent une meilleure gestion des épreuves quotidiennes, une capacité accrue à cultiver la gratitude et les petits bonheurs, ainsi qu'une paix intérieure durable, certains patients suivant ses ateliers depuis plus d'un an avec des bénéfices continus. Son aptitude à combiner sérénité et bienveillance joyeuse, tout en fournissant des explications claires, positionne Aurélie comme une facilitatrice de transformation personnelle profonde plutôt que comme un simple praticien de techniques de bien-être.
