Votre coach Mylène et vos cours ont été pour moi bien plus que du sport...
de la bienveillance, de la motivation, de la confiance, de l'écoute sans jugement et beaucoup d'énergie positive.
Belle expérience je recommande !
Henri R.
Amateur de salles de sport impersonnelles, immenses et sans âme passe ton chemin... Ici les coachs te connaissent et ont à cœur de te faire progresser. Les cours collectifs sont en tout petits comités si bien qu'on te corrige et on te fait suivre une plan bien pensé, réfléchi, dans un objectif bien défini. Le tout avec beaucoup de sérieux, de bienveillance mais aussi avec le sourire et sans prise de tête. Je pratique le cyclisme de manière soutenue et Nico a su se montrer complémentaire pour me permettre d'être encore plus performant sur le velo, tout en tenant compte de mes handicaps... Je recommande les yeux fermés, quel que soit le niveau où les objectifs...
Em
Excellente salle de sport autant pour les cours individuels, duo ou collectifs. Ça fait plusieurs années que je fais des cours là-bas quand le suivi est très bon. La variété de cours est large et il y en a pour tous les niveaux. J'ai même pu faire du sport enceinte et après. Des bilans sont proposés pour individualiser les programmes.
Les cours collectifs sont toujours réalisés en petit comité ce qui est très agréable : 10 personnes max.
Avis Google Source externe
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Mylène et son équipe de coachs de vie proposent un accompagnement personnalisé qui dépasse largement le simple entraînement physique, en intégrant des dimensions essentielles du bien-être émotionnel et psychologique de leurs patients. Ce qui distingue cette pratique, c'est la capacité à créer un environnement de confiance et d'écoute sans jugement, permettant aux patients de travailler sur leur motivation intrinsèque et leur estime de soi à travers l'activité sportive comme vecteur de transformation personnelle. Les séances en petit comité (maximum 10 personnes) constituent une stratégie de coaching de vie particulièrement efficace, offrant un suivi individualisé et des corrections adaptées qui favorisent la progression et la confiance des patients, même lors d'accompagnements spécifiques comme la pratique du sport en période de grossesse. L'approche holistique proposée, combinant des plans d'entraînement réfléchis avec une posture bienveillante remplie d'énergie positive, permet aux patients de progresser avec sérieux tout en conservant un équilibre émotionnel et une relation positive à l'activité physique, ce qui s'avère déterminant dans la durabilité du changement comportemental et personnel.
