J’ai suivi une séance de dépolarisation et de préparation mentale avec Xavier Flocard, et l’impact a été clair à la fois sur mon tennis et dans ma vie professionnelle.
D’abord, au tennis en compétition : je gérais mal la pression et je perdais mes moyens sur les points décisifs. Avec Xavier, j’ai appris à canaliser mon stress, à rester présent et à garder mon plan de jeu, même quand ça chauffe. Résultat : je joue plus sereinement, je fais moins d’erreurs “bêtes” et je gagne en confiance match après match.
Ensuite, dans ma vie pro : je me sentais souvent sous pression, avec la tête pleine de choses. La séance m’a aidé à clarifier mes priorités, à prendre du recul et à décider plus calmement. Je me surprends aujourd’hui à être plus efficace, plus posé… et moins fatigué mentalement.
J’ai vraiment apprécié la pédagogie de Xavier : simple, concret, sans bla-bla et surtout orienté résultats.
Franchement, si tu veux passer un cap mentalement, que ce soit dans le sport ou au travail, je recommande sans hésiter.
D’abord, au tennis en compétition : je gérais mal la pression et je perdais mes moyens sur les points décisifs. Avec Xavier, j’ai appris à canaliser mon stress, à rester présent et à garder mon plan de jeu, même quand ça chauffe. Résultat : je joue plus sereinement, je fais moins d’erreurs “bêtes” et je gagne en confiance match après match.
Ensuite, dans ma vie pro : je me sentais souvent sous pression, avec la tête pleine de choses. La séance m’a aidé à clarifier mes priorités, à prendre du recul et à décider plus calmement. Je me surprends aujourd’hui à être plus efficace, plus posé… et moins fatigué mentalement.
J’ai vraiment apprécié la pédagogie de Xavier : simple, concret, sans bla-bla et surtout orienté résultats.
Franchement, si tu veux passer un cap mentalement, que ce soit dans le sport ou au travail, je recommande sans hésiter.