Vicky ALEXANDRI - Spécialiste ménopause et professeure de yoga à Parmain et à distance

Vicky Alexandri accompagne ses patients à travers la périménopause et la ménopause en proposant une approche holistique caractérisée par l'écoute bienveillante et la compréhension profonde des transformations corporelles et émotionnelles. Son coaching de vie se distingue par son intégration concrète de plusieurs domaines essentiels : elle travaille simultanément sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress, le mouvement corporel et l'équilibre émotionnel, permettant aux patients de développer une vision systémique de leur transition. Les techniques qu'elle emploie, notamment les exercices de respiration, la relaxation et les outils issus du yoga, sont présentés comme accessibles et facilement transposables au quotidien, favorisant ainsi l'autonomisation progressive de ses patients. Au-delà du soutien ponctuel, son accompagnement conduit à des résultats durables tels que la reconnexion au corps, la restauration de la confiance en soi et l'acquisition progressive de nouveaux équilibres de vie, traduisant une véritable transformation des habitudes et de la compréhension de soi.