J'ai 51 ans et je suis allée voir Sophie Downer pour faire un check-up et faire de la prévention. Sophie est très bienveillante et à l'écoute et ne juge pas. J'ai enfin trouvé quelqu'un qui se penche sur mes bilans sanguins. Grace à cela, j'ai pu remédier à mon manque de Iode notamment qu'aucun médecin m'a signalé malgré de nombreuses analyses.
Je recommande vivement Sophie pour des personnes qui veulent se prendre en charge et qui veulent prendre en charge leur santé, perdre du poids et retrouver de l'énergie!
Michel R.
Lors de mon premier rendez-vous début septembre 2023, mon objectif était d'arrêter de prendre 1 ou 2 kg/an tout en continuant mon activité professionnelle impliquant beaucoup de déjeuners et dîners au restaurant. Sophie a pris en compte mes obligations et a restructuré mon alimentation mais aussi beaucoup de choses dans ma vie journalière. En suivant ses conseils et sans jamais aucun dirigisme de sa part mais toujours beaucoup de bienveillance et d'écoute, j'ai perdu 10 kg en 8 mois sans faire de régime.
Plus de fatigue après les repas, plus de sieste et le plein d'énergie.
Franchement, un changement de vie.
Merci Sophie !
David C.
Très bon suivi pour réapprendre les bonnes habitudes alimentaires et des choses qu'on ne m'avais jamais dis avant, je n'avais pas trop de kilo à perdre mais en bonus mon cholestérol a baissé. Je recommande.
Avis Google Source externe
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Sophie Downer se distingue comme coach de vie par sa capacité à analyser les bilans sanguins de ses patients et à identifier des carences négligées par le corps médical, comme l'a démontré le cas de la carence en iode découverte chez Christiane Eppinger. Son approche caractéristique du coaching de vie réside dans la restructuration complète du mode de vie quotidien : elle ne se limite pas à des conseils alimentaires isolés mais adapte l'alimentation aux contraintes professionnelles réelles, comme l'a expérimenté Michel Rouge avec ses nombreux repas d'affaires, permettant une perte de 10 kg en 8 mois sans restriction drastique. En tant que coach de vie, elle fait preuve d'une bienveillance remarquable qui écarte tout dirigisme pour favoriser l'autonomisation des patients, tout en les aidant à réapprendre des habitudes alimentaires oubliées ou jamais enseignées, comme l'illustre le cas de David Comet dont le cholestérol a baissé sans objectif de perte de poids initial. Cette pratique holistique du coaching de vie, combinant analyse des données biologiques, restructuration comportementale et prévention santé personnalisée, en fait une approche singulière loin des conseils génériques en bien-être.
