Je vois Alexandre pour du coaching 1 fois par semaine depuis 6 mois et en suis très satisfait. Les séances sont variées et de qualité et les exercices sont faits intelligemment et progressivement. Le renforcement musculaire des jambes m'a permis de terminer un ultra trail (112 km / 7200 D+) dans de bonnes conditions sans la moindre douleur, contracture ou tendinite. Et la musculation du haut du corps me permet de faire d’énormes progrès en terme de mobilité, force et aisance sur des épaules multiopérées. Je le recommande fortement pour tout vos projets sportifs ! Il connait parfaitement les différents rôles des muscles et la façon dont améliorer leurs performances.
Corpus Templum_votre corps_votre esprit
Coach-en-bien-etre
3 Rue Edouard Belin, 29200 Brest
3 avis patients
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Personne très agréable et toujours a l'écoute. Il fait des programmes qui conviennent exactement au envie et goûts et qui plus es nous amène exactement la ou on voulait. Super coach franchement la crème de la crème
Un coach aussi bien sportif que mental. Si vous avez un manque de confiance il saura vous montrez votre force intérieure et vous accompagnez grâce à son écoute et son soutien. Ne cherchez plus c'est lui qu'il vous faut
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Alexandre combine l'accompagnement sportif et le soutien psychologique, deux piliers du coaching en bien-être holistique. Ses patients témoignent de résultats très concrets : renforcement musculaire progressif permettant à l'un d'eux de terminer un ultra-trail de 112 km sans douleur, et amélioration significative de la mobilité et de la force. Ce qui distingue sa pratique, c'est sa capacité à identifier et renforcer la confiance intérieure de ses patients, allant au-delà de la simple prescription d'exercices en les accompagnant émotionnellement. Les programmes sont systématiquement personnalisés selon les besoins et objectifs individuels, avec une progression intelligente des exercices qui prévient les blessures et optimise les gains physiques. Son écoute attentive et son soutien constant font de lui un coach en bien-être qui traite le patient dans sa globalité, corps et esprit.
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