A la suite d'une opération du dos qui m'empêche de reprendre la course à pied, je constate une prise de poids massive que je ne comprends pas...
Après cette opération et des complications, j'ai perdu l'appétit et du poids, mais quand je retrouve la forme, je mange comme avant et je prends un poids incroyable ! Mais qu'est-ce qui m'arrive ? J'ai 43 ans, plus de cycle menstruel, suis-je en ménopause ? Les médecins me disent d'attendre, ce poids me fait déprimer, je suis bien dans rien, je ne me reconnais pas...
Finalement, un médecin me fait une prise de sang, je suis bien ménopausée à 43 ans. J'essaie de reprendre la course, mais c'est dur avec ce poids, je vois une diététicienne qui m'explique que peut-être, je ne pourrai jamais maigrir... Vais-je rester comme ça tout le reste de ma vie ? Je vis très mal cette situation.
Puis je découvre un flyer de Sophie dans un cabinet médical, je me renseigne et prend rdv. 1er contact par téléphone et je me sens capable d'un début de changement. Lors de notre première rencontre, je ressors avec de vrai connaissances sur l'assimilation des aliments, les besoins du corps. Je me sens vraiment accompagnée et déterminée. Sophie me donne de nombreux conseils, facilement adaptables à mon quotidien, j'installe donc ces nouvelles habitudes alimentaires et les résultats arrivent. -3 kg, -5 kg, -7 kg... sans frustration, de nouvelles habitudes alimentaires, des techniques pour atténuer le stress et améliorer son sommeil... J'ai retrouvé le corps que je connais, des capacités sportives et une confiance en moi, qui m'avait tellement fait défaut.
Vraiment merci infiniment Sophie, grâce à ton soutien et à la richesse de tes connaissances, j'ai fait la paix avec mon corps. Merci encore pour cette belle rencontre et pour m'avoir aidé à atteindre mes objectifs.
Sandra.
Après cette opération et des complications, j'ai perdu l'appétit et du poids, mais quand je retrouve la forme, je mange comme avant et je prends un poids incroyable ! Mais qu'est-ce qui m'arrive ? J'ai 43 ans, plus de cycle menstruel, suis-je en ménopause ? Les médecins me disent d'attendre, ce poids me fait déprimer, je suis bien dans rien, je ne me reconnais pas...
Finalement, un médecin me fait une prise de sang, je suis bien ménopausée à 43 ans. J'essaie de reprendre la course, mais c'est dur avec ce poids, je vois une diététicienne qui m'explique que peut-être, je ne pourrai jamais maigrir... Vais-je rester comme ça tout le reste de ma vie ? Je vis très mal cette situation.
Puis je découvre un flyer de Sophie dans un cabinet médical, je me renseigne et prend rdv. 1er contact par téléphone et je me sens capable d'un début de changement. Lors de notre première rencontre, je ressors avec de vrai connaissances sur l'assimilation des aliments, les besoins du corps. Je me sens vraiment accompagnée et déterminée. Sophie me donne de nombreux conseils, facilement adaptables à mon quotidien, j'installe donc ces nouvelles habitudes alimentaires et les résultats arrivent. -3 kg, -5 kg, -7 kg... sans frustration, de nouvelles habitudes alimentaires, des techniques pour atténuer le stress et améliorer son sommeil... J'ai retrouvé le corps que je connais, des capacités sportives et une confiance en moi, qui m'avait tellement fait défaut.
Vraiment merci infiniment Sophie, grâce à ton soutien et à la richesse de tes connaissances, j'ai fait la paix avec mon corps. Merci encore pour cette belle rencontre et pour m'avoir aidé à atteindre mes objectifs.
Sandra.
