Arrêt de la cigarette puis fracture de la cheville, j’avais arrêté toute activité sportive et pris du poids. J’ai sollicité Hugues en début d’année qui m’a aidé à reprendre avec encouragements, conseils, bienveillance et beaucoup d’humour … Que du bonheur. Merci coach
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Hugues s’adapte à chaque participant en proposant des exercices adaptés et progressifs. Tout cela dans une ambiance très détendue avec une playlist parfaite! Merci Hugues !
Après quelques années sans faire de sport, j'étais à la recherche d'un coach pour m'accompagner dans la reprise d'une activité sportive régulière, apprendre les bons gestes et retrouver la forme.
Très pro, disponible et bienveillant, Hugues a su me proposer un programme d'exercices adapté répondant parfaitement à mes attentes.
Durant les séances (minutieusement préparées à l'avance) Hugues propose des exercices variés, des phases de cardio, de renforcement musculaire et m'aide à gagner en autonomie.
Hugues m'accompagne depuis un mois et je sens que je progresse de semaine en semaine, c'est très motivant !
Je recommande vivement !
Très pro, disponible et bienveillant, Hugues a su me proposer un programme d'exercices adapté répondant parfaitement à mes attentes.
Durant les séances (minutieusement préparées à l'avance) Hugues propose des exercices variés, des phases de cardio, de renforcement musculaire et m'aide à gagner en autonomie.
Hugues m'accompagne depuis un mois et je sens que je progresse de semaine en semaine, c'est très motivant !
Je recommande vivement !
Avis Google Source externe
Hugues Josse démontre une approche holistique du bien-être en accompagnant ses patients à travers des défis complexes : arrêt du tabac suivi d'une reprise progressive après fracture, ou encore réintégration sportive après plusieurs années d'inactivité. Sa spécialité repose sur la construction de programmes personnalisés combinant cardio et renforcement musculaire, minutieusement préparés en amont, tout en adaptant chaque exercice au niveau et aux contraintes physiques spécifiques de chaque patient. Ce qui le distingue véritablement est sa capacité à créer un environnement psychologique favorable au bien-être global, associant encouragements constants, bienveillance et humour, avec une attention particulière à l'ambiance des séances enrichie par une sélection musicale soignée. Les résultats observés incluent non seulement une reprise régulière d'une activité physique, mais aussi une restauration de la confiance corporelle et une prise en charge globale de la santé.
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