J’ai fait appel à Maïté pour me faire un plan d’entrainement en force fonctionnelle (objectif de santé) et m’apprendre la bonne exécution des exercices chez moi sur mon matériel afin de maximiser mon entrainement et m’éviter des blessures. Le contrat a été franchement rempli au-delà de mes attentes : le plan proposé est totalement adapté à mon matériel et ma condition physique de « quasi quinqua » (donc avec un échauffement bien sérieux et complet, des conseils pour la récupération et la progression, etc…) et je suis nettement plus confiant dans ma manière de faire les différents exercices avec correction en direct de sa part que ce que j’avais pu apprendre moi-même par des vidéos ou ce que j'aurai pu avoir comme conseils plus ou moins pertinent en salle. Le contraste avec ce que j’ai pu apprendre dans un cours collectif est aussi clairement en faveur de ce coaching individuel. Maïté est également d’un contact facile et partage énormément d’infos et de conseils
Pour moi c’est une coach recommandée à 100%
Thomas
Maïté est une coach formidable.
Je l’ai contactée pour un objectif santé davantage que performance, afin de compléter une pratique sportive plus ou moins régulière et anarchique d’endurance. C’est la 3e année que je m’entraîne avec elle et je suis toujours autant impressionné par la qualité et la diversité de ses séances. Grace à ses différentes compétences et sa grande écoute, non seulement les séances sont structurées et intenses mais elles m’ont également permis de m’entraîner mieux seul, tant en endurance qu’en renforcement.
Bravo à elle !
Flore
Maïté est une coach à l'écoute, bienveillante et pleine d'énergie. Chaque séance est parfaitement adaptée à mes objectifs et à mes capacités physiques du moment, que ce soit avant ma grossesse ou maintenant en post-partum. Elle sait motiver sans jamais mettre de pression, dans une ambiance à la fois accueillante et rassurante.
Avis Google Source externe
5.0/5(44 avis Google)
Maïté propose une approche du coaching en bien-être particulièrement individualisée, adaptant ses plans d'entraînement fonctionnel aux conditions physiques spécifiques de chaque patient, notamment auprès de personnes en quête d'objectifs de santé plutôt que de performance pure. Son expertise combine la prescription d'exercices structurés avec un accompagnement pédagogique approfondi, enseignant à ses patients l'exécution correcte des mouvements pour prévenir les blessures et optimiser l'efficacité de leur travail autonome entre les séances. La diversité de ses compétences, allant du renforcement fonctionnel à la récupération et à l'adaptation post-partum, lui permet d'intervenir sur des populations variées avec une grande capacité d'écoute, créant un environnement bienveillant qui motive sans imposer de pression tout en restant exigeant sur le plan physique.
