Cela fait maintenant 3 ans que je vais régulièrement aux séances sportives animées par Christophe.
Tout y est pour à la fois prendre du plaisir et se maintenir en forme et/ou progresser.
La convivialité est bien présente avec un coach dynamique, souriant, adaptatif.
Les exercices ou situations proposées permettent de travailler l'ensemble du corps en alternant les phases cardio et les phases de travail plus spécifiques (type fessiers ou abdos). Par ailleurs, il alterne les différents muscles sollicités afin de ne pas créer un déséquilibre musculaire.
Et pour terminer, les cours se font en musique pour nous booster. Le top !
Lucile V.
Coach prévenant, souriant et dynamique.
Les cours collectifs sont rythmés par les exercices et les musiques
Les cours individuels sont aussi très intéressants et adaptés à chaque sportif !!!
Bref, je recommande Christophe sans hésiter
Christophe P.
J’ai la chance d’être coaché par Christophe chaque semaine depuis 2 ans.
Non seulement c’est efficace mais en plus (et surtout) c’est un super moment hebdomadaire. Pro, personnalisé, et tellement sympa.
Merci Christophe !
N’hesitez pas ! Je conseille !
Avis Google Source externe
5.0/5(22 avis Google)
Christophe propose une approche de coaching complète qui allie efficacité et bien-être, en alternant stratégiquement les phases d'exercices cardio avec des travaux musculaires ciblés (fessiers, abdominaux) pour solliciter l'ensemble du corps. Son coaching se distingue par une forte capacité d'adaptation, puisqu'il personnalise ses séances tant au niveau collectif, où la musique structure les exercices, qu'au niveau individuel où chaque patient reçoit un programme spécifiquement conçu selon son profil sportif. Au-delà de l'efficacité mesurable observée sur le long terme (les patients rapportent des résultats concrets après plusieurs années de suivi régulier), Christophe crée une expérience holistique où convivialité, dynamisme et sourire transforment le coaching en un moment positif et motivant, renforçant ainsi l'engagement et l'adhésion de ses patients dans leur démarche d'amélioration physique.
