J'ai participé au stage d'initiation à la médiation en pleine conscience de 6 semaines.
Un stage complet et dans la bienveillance.
La visio est pratique et permet tout de même de se sentir au sein du groupe.
Ce stage m'a permise de prendre confiance en moi dans ma pratique de la méditation et de l'intégrer dans mon quotidien.
Je recommande vivement ce stage !
Merci Mathieu pour cette superbe expérience.
Clemence W.
Je recommande ++ Mathieu qui m'a grandement aidé à arrêté de fumer, cela fait maintenant 1 an et demi!
J'arrêtais sans grande motivation si ce n'est la motivation financière et le rdv m'a vraiment permis de me donner le petit plus et me motiver.
En une séance, j'ai pu arrêter du jour au lendemain alors que j'étais à environ 3 paquets/ semaine. L'envie a été là quelques fois mais au bout d'un mois d'arrêt, je n'allais pas gâcher les efforts fournis
Mathieu est très accessible et bienveillant.
Allez le voir les yeux fermés ;)
Clio G.
Mathieu m'a été recommandé par deux connaissances qui ont arrêté de fumer grâce à une séance avec lui. Voulant moi même arrêter de fumer, je me suis rendue chez Mathieu et je suis encore estomaquée par l'efficacité de cette séance : j'ai arrêté du jour au lendemain, au début, malgré une pensée obnubilée par ces fois où j'en aurais grillé une, je n'ai jamais eu envie de craquer et aujourd'hui je suis dégoûtée à l'idée de fumer une cigarette ! Je recommande mille fois !
Avis Google Source externe
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Mathieu Helain propose une approche gestaltiste centrée sur l'intégration des expériences vécues et la prise de conscience du moment présent, comme l'illustre son stage de 6 semaines en méditation pleine conscience qui a permis à une patiente de développer sa confiance dans la pratique méditative et son ancrage quotidien. Son travail auprès de patients fumeurs révèle une capacité remarquable à mobiliser les ressources internes et la motivation intrinsèque : deux patients ont arrêté définitivement après une unique séance, l'un consommant 3 paquets par semaine et l'autre ayant maintenu son sevrage plus d'un an et demi en renforçant son engagement personnel. Cette efficacité particulière dans le traitement du tabagisme repose sur une approche gestaltiste authentique où le praticien aide le patient à transformer son rapport à son comportement et à activer sa propre responsabilité plutôt que de recourir à des techniques suggestives externes. L'accessibilité bienveillante de Mathieu crée un cadre relationnel sécurisant qui semble catalyser cette prise de conscience thérapeutique, caractéristique du travail gestaltiste fondé sur le contact véritable et l'expérience directe plutôt que sur des interventions prescriptives.
