Hélène est une personne très avenante, qui saura vous mettre à l’aise très vite. Elle possède une grande qualité d’écoute, et d’empathie, et c'est une professionnelle aux multiples ressources et techniques.
Elle m’a permis d'améliorer mon sommeil en quelques séances, d’apprendre à respirer, me détendre et me libérer du stress. Aujourd'hui, je continue mes exercices de respiration quand j’en ressens le besoin, grâce aux audio de mes séances.
Je recommande donc à tous l’aventure de la sophro auprès d’Hélène !
Sophie L.
Les séances chez Hélène Renais m'ont fait beaucoup de bien au niveau du stress que je pouvais avoir.
Ce que j'ai particulièrement apprécié : pouvoir ensuite me servir des différents outils dans la vie de tous les jours.
Ces outils sont faciles et réutilisables dans la vie au quotidien.
Hélène est une personne très à l'écoute, attentive et douce.
J'ai aimé ces moments de sérénité, cette pause dans la journée dont je profitais ensuite pendant plusieurs jours.
Un grand merci.
Gaëlle B.
Hélène est très à l'écoute, bienveillante et propose différents outils, afin de trouver des solutions aux difficultés.
En sortant d'un rdv avec Hélène, on se sent détendu.
Je la recommande vivement.
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Les patients d'Hélène Renais soulignent son efficacité dans le traitement des troubles du sommeil et de la gestion du stress, avec des améliorations observées en seulement quelques séances. Ce qui distingue sa pratique est la transmission systématique d'outils concrets et réutilisables au quotidien, notamment des techniques de respiration que les patients continuent d'utiliser en autonomie grâce aux enregistrements audio de leurs séances. Son approche combine plusieurs ressources et techniques hypnothérapeutiques, permettant aux patients de trouver des solutions adaptées à leurs difficultés spécifiques. Au-delà des résultats thérapeutiques, les patients insistent sur son savoir-être : une grande qualité d'écoute, une bienveillance constante et une capacité remarquable à créer des moments de sérénité dont les effets se prolongent plusieurs jours après chaque consultation.
