Anna Studak Sophrologue Certifiée d'État et Accompagnante Educative Spécialisée en Autisme

Hypnotherapeute

8 Rue Victor Basch, 94700 Maisons-Alfort

5/5 - 24 avis

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5.0/5 (24 avis externes)
Anna Studak aide ses patients à gérer des angoisses et troubles du sommeil en combinant des techniques de relaxation et des exercices de respiration qu'ils peuvent reproduire au quotidien pour chasser le stress. Son approche thérapeutique se distingue par sa capacité à créer un état de détente profonde où les patients apprennent à reconnecter leur esprit et leur corps, tout en visualisant des moments de sérénité pour se recentrer sur l'essentiel. Elle travaille efficacement avec les enfants comme avec les adultes, en proposant à la fois des séances individuelles et des séances de groupe hebdomadaires qui permettent le partage et l'apprentissage collectif. Ses patients rapportent des améliorations nettes dans leur gestion émotionnelle et des résultats concrets sur leur sommeil grâce aux méthodes qu'elle leur enseigne pour une pratique autonome à domicile.
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