J'ai fait la rando-sophro du 10 Mai avec Virginie. Le sentier du Jesselsberg était une très belle découverte. Les haltes pour faire des exercices de respiration ou de visualisation étaient très bien choisies. Et Virginie a rapidement mis le petit groupe en confiance pour cheminer ensemble. Merci pour la découverte de la flore et pour le thé du bonheur !
Expérience positive. A refaire.
Hélène K.
Aujourd'hui, j'ai participé à la rando-sophro que Virginie a organisé... Je suis enchantée d'avoir pu faire cette rando. Je dois dire que Virginie a su tout de suite nous mettre à l'aise dans le groupe, elle a fait dans le parcours des temps de pause en expliquant ce qu'est la Sophrologie, comment ça fonctionne et j'ai pu découvrir quelques exercices de respiration et de visualisation. Tout était bien choisi et c'est ce que j'ai adoré. Elle m'a également fait découvrir des orchidées sauvages et pleins de vieilles plantes , j'étais en pleine immersion dans la nature et ça m'a fait beaucoup de bien. Je ne peux que recommander Virginie. Vous souhaitez allier la marche et la Sophrologie, alors allez-y, le concept est innovant et accessible à tout âge. Merci beaucoup
David K.
Tres belle sortie sophro-nature au Jesselsberg organisée par Virginie. Tout était parfait. Un vrai moment de détente et de reconnexion à la nature et avec soi-même. De très beaux paysages et des rencontres inattendus mais magiques avec les animaux. Je recommande.
Avis Google Source externe
5.0/5(39 avis Google)
Virginie Gisselmann-Colin pratique la sophrologie en environnement naturel, intégrant des exercices de respiration et de visualisation lors de randonnées thérapeutiques pour favoriser la détente et la reconnexion avec soi-même. Ses patients apprécient particulièrement sa capacité à créer rapidement un climat de confiance au sein du groupe et à sélectionner des lieux et des pauses pédagogiques parfaitement adaptés au travail sophrologique. Les techniques de respiration qu'elle enseigne pendant les haltes permettent aux patients de découvrir concrètement comment la sophrologie fonctionne, au-delà d'une simple théorie. Cette approche alliant nature et exercices de détente se distingue par son efficacité à générer des moments de reconnexion authentiques, que ce soit avec l'environnement ou avec les processus internes de relaxation guidée.
