je recommande vivement Stephanie qui connait très bien son travail.
Depuis notre rencontre, je dors mieux.
Elle nous apprend des respirations très simples à faire et en quelques minutes, c'est magique : plus de stress, une meilleure digestion, un endormissement plus rapide, un sommeil de qualité, et encore bien d'autres effets positifs sur la santé.
Bravo Stephanie.
Claire V.
Très bon accompagnement lors de séances individuelles. Stéphanie a été à l'écoute de mes demandes. Cela m'a bien aidé.
J'ai pu aussi participer aux séances proposées par la ville de St Pair sur mer pendant l'été, j'en ressortais plus sereine. Un grand merci !
Je vous la recommande.
Odile D.
1ere expérience pour moi sur la plage. Stéphanie nous a fait prendre conscience de l'intérêt d'associer, autant que faire se peut, notre respiration au rythme des vagues d'où de nouvelles sensations corporelles . De plus , Stéphanie a eu la gentillesse de nous faire parvenir 2 fiches techniques en lien avec la séance .J'espère pouvoir renouveler cette expérience lorsque je vais revenir à Saint Pair ( habitant en Seine et Marne, bien que native de la Manche )
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Stéphanie Dolpierre pratique la sophrologie et l'hypnothérapie en utilisant des techniques de respiration ciblées qui permettent à ses patients de réduire significativement leur stress et d'améliorer leur qualité de sommeil en quelques minutes. Ses accompagnements individuels se distinguent par une écoute attentive des demandes spécifiques, adaptant son approche pour traiter des problématiques aussi variées que l'anxiété, les troubles du sommeil et les difficultés digestives. Elle innove en proposant des séances en environnement naturel, notamment sur la plage, où elle enseigne à ses patients comment synchroniser leur respiration au rythme des vagues pour créer de nouvelles sensations corporelles et approfondir leur travail thérapeutique. Au-delà des séances, elle fournit des outils pratiques à ses patients sous forme de fiches techniques qu'ils peuvent utiliser en autonomie pour prolonger les bénéfices de la thérapie. Cette approche holistique, combinant techniques respiratoires, relaxation guidée et environnement thérapeutique, génère des résultats observables sur la sérénité générale et le bien-être physique des patients.
