Audrey ALEXIS Sophrologue
Hypnotherapeute
202 bis Chem. du Moulin de Redon, 83640 Saint-Zacharie
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Audrey Alexis accompagne ses patients dans la gestion du stress et des troubles du sommeil en utilisant des techniques caractéristiques de la sophrologie-hypnothérapie : exercices de respiration, visualisation guidée et aromathérapie intégrée. Son approche se distingue par une écoute bienveillante et un travail sur la confiance dès la première séance, permettant aux patients de ressentir rapidement des effets concrets sur la qualité de leur sommeil et leur capacité à gérer leurs émotions au quotidien. Les retours soulignent que ses patients repartent des séances plus calmes, recentrés et apaisés, bénéficiant d'une guidance structurée et sans jugement pour évoluer dans la bonne direction.
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