Estelle Jamet - Sophrologie & Méditation
Sophrologue
320 Rue des Sorbiers, 74300 Thyez
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Que disent les patients ?
Estelle crée un espace de confiance et d'écoute où chacun peut explorer la sophrologie et la méditation à son rythme. Son accompagnement bienveillant et ses outils adaptés permettent aux patients de développer une meilleure gestion du stress, des émotions et du quotidien, tout en gagnant en autonomie.
Écoute et bienveillance
majorité des avis
Accueille sans jugement et crée une zone de sécurité dès les premières séances. Sait adapter son approche à chaque personne, qu'il s'agisse d'adultes ou d'enfants, en fonction de leurs besoins spécifiques et de leurs objectifs.
Accompagnement personnalisé et pédagogique
majorité des avis
Propose des exercices et des outils adaptés à chaque situation, avec douceur et clarté. Transmet des techniques concrètes et applicables au quotidien, permettant de prolonger les bénéfices au-delà des séances et de développer une véritable autonomie.
Méditation et sophrologie accessibles
plusieurs avis
Initie à la pleine conscience et à la méditation de manière progressive, même pour les novices. Propose aussi la sophrologie comme technique structurée pour diminuer le stress, améliorer la concentration et explorer l'auto-compassion.
Flexibilité des formats
plusieurs avis
Offre des séances individuelles, des ateliers de groupe et des retraites bien-être. Propose aussi des téléconsultations très adaptées, permettant d'accéder à l'accompagnement depuis n'importe où.
20 avis analysés · dernier avis le 20/08/2025 · 100 % d'avis 5★ · le praticien répond aux avis
Synthèse établie à partir des retours positifs publiés en ligne · 13/08/2026 · notre méthode
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