Très bon cours, je me suis sentie plus légère dans la journée.
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Un cours qui fait du bien au corps. On est à l'écoute de nos ressentis. La prof est aussi compétente que pédagogue. Je recommande vivement ce cours de gym posturale !
La gym posturale m'a permis de réellement travailler sur des blocages, des mauvaises habitudes posturales, dans une ambiance agréable. Nadège Leclerc est très pédagogue, elle explique bien les raisons de chaque exercice et corrige le moindre défaut de position. Elle accompagne pour une prise de conscience corporelle permettant de se corriger à long terme. Je recommande vivement !!!
