Sandra Ridereau Jagu

Merci Sandra pour cet atelier petit déjeuner très coloré et délicieux, je vais vite refaire les recettes à la maison, j'y ai trouvé des conseils et astuces pour améliorer ma vitalité et me faire plaisir devant une assiette bonne et équilibrée :-)

Merci pour votre écoute et votre gentillesse. C'est très rassurant d'avoir de si bons conseils dans un moment de transition comme celui-ci. La méthode 'à petits pas' me convient bien mieux que toutes ces techniques radicales que je vois en ligne tous les jours !

J’ai découvert Sandra dans mon réseau professionnel ce printemps. Immédiatement sa douceur et bienveillance m’ont touchée droit au cœur ❣. Son métier elle a su le réinventer pour le mettre aux services des problématiques rencontrées dans notre société en mouvement. Notre première séance était basée sur l’écoute et la découverte de mes habitudes alimentaires mais pas seulement ! Lâcher prise, gagner en organisation, retrouver l’équilibre, faire un bilan de vos placards et vous guider sur le chemin de l’épanouissement personnel , telles sont ses missions de Sandra. Ses conseils touchent des secteurs connexes mais variés comme la respiration, l'hydratation, l’activité physique. J’ai eu la chance de recevoir mes consultations au soleil dans les parcs de La Rochelle ! Une vraie expérience apaisante. On repart de la séance 2 avec des repères , un joli livré rédigé avec soin loin d’une ordonnance c’est un petit journal de bord qui pourra infuser longtemps côté cuisine ou salle de bain ! Merci pour la richesse de ta proposition. Je recommande chaudement à toutes les mamans, à celles et ceux qui se sentent en transition et qui sont en quête d’une vie plus saine et sereine !