Je pratique le yoga depuis plus de 25 ans, et après 3 années de pratique régulière avec Adeline, je peux dire sans hésitation qu’elle est l’enseignante de yoga la plus précieuse que j’aie jamais eue.
Nous l’avons invitée, sur recommandation, à donner des cours de yoga au sein de nos bureaux, pendant la pause déjeuner, dans une salle de conférence, une à deux fois par semaine. Elle propose des cours extrêmement flexibles et adaptés, capables de s’intégrer parfaitement dans un cadre professionnel tout en offrant une véritable parenthèse de bien-être.
Adeline est pour moi une véritable yoga guru. Elle intègre avec une grande intelligence et sensibilité de nombreuses approches et disciplines : travail du souffle, hatha yoga, kriya, yin yoga, et bien plus encore. Elle est incroyablement à l’écoute, sage et adaptable, avec en plus une formation en Pilates et d’autres pratiques corporelles, ce qui enrichit énormément ses cours.
Chaque séance est à la fois stimulante — sur le plan de l’équilibre, de la souplesse, de la coordination — rafraîchissante grâce au travail respiratoire, et profondément délicieuse, notamment grâce aux shavasanas accompagnés d’un coussin pour les yeux à la lavande.
Si vous avez un jour la chance de suivre un cours avec Adeline, foncez. C’est un véritable trésor d’énergie, de savoir et de bienveillance. Et pour ne rien gâcher, elle est aussi très drôle et profondément gentille.
Nous l’avons invitée, sur recommandation, à donner des cours de yoga au sein de nos bureaux, pendant la pause déjeuner, dans une salle de conférence, une à deux fois par semaine. Elle propose des cours extrêmement flexibles et adaptés, capables de s’intégrer parfaitement dans un cadre professionnel tout en offrant une véritable parenthèse de bien-être.
Adeline est pour moi une véritable yoga guru. Elle intègre avec une grande intelligence et sensibilité de nombreuses approches et disciplines : travail du souffle, hatha yoga, kriya, yin yoga, et bien plus encore. Elle est incroyablement à l’écoute, sage et adaptable, avec en plus une formation en Pilates et d’autres pratiques corporelles, ce qui enrichit énormément ses cours.
Chaque séance est à la fois stimulante — sur le plan de l’équilibre, de la souplesse, de la coordination — rafraîchissante grâce au travail respiratoire, et profondément délicieuse, notamment grâce aux shavasanas accompagnés d’un coussin pour les yeux à la lavande.
Si vous avez un jour la chance de suivre un cours avec Adeline, foncez. C’est un véritable trésor d’énergie, de savoir et de bienveillance. Et pour ne rien gâcher, elle est aussi très drôle et profondément gentille.
