Aprés mon burn-out, j'ai contacté Lénaïk pour retrouver mon identité, comprendre mes besoins et pouvoir me projeter à travers une activité, qui a du sens. Lénaïk est une personne formidable, positive et bienveillante. J'ai désormais une vision claire de ce que je veux et comment y arriver. L'accompagnement de 4 mois m'a permis de retrouver de l'énergie, d'avoir des projets palpitants, un environment qui me soutient, de travailler à mon rythme. Grâce à Lénaïk et sa pratique de coach spécialisée en burn-out à Paris, je suis sortie de mon isolement. Je me sens entourée, avec une pratique professionnelle, qui respecte mes besoins et me nourrit.
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J'ai fait appel à Lénaïk pour être accompagnée dans une transition, suite à un burn-out, lié à des relations toxiques professionnelles et personnelles. J'ai travaillé dans le secteur social (ESS) pendant des années. J'avais plusieurs idées mais j'étais confuse, j'avais besoin de sens et de trouver un rythme qui me convient. L'accompagnement, proposé par Lénaïk, m'a profondément soutenu car elle associe son approche de coach burn-out à une pratique de thérapeute somatique. Cela m'a permis de mieux comprendre mes besoins et mes schémas d'épuisement, et de me libérer de ma culpabilité, afin de retrouver mon identité. J'ai une vision claire de ce que je veux vivre et j'ai défini une stratégie , en phase avec mes aspirations, pour réaliser mes projets, et ne plus revivre de burn-out, ni de relations toxiques.
Mon objectif était d’apprendre à réduire mon stress, ma fatigue et ma charge mentale afin d’éviter un burn-out. Thérapeute en gestion du stress, l’accompagnement personnalisé féministe proposé par Lénaïk m’a permis de reprendre confiance en moi, de poser mes limites et d’être moins stressée dans mes relations. Grâce aux séances de coaching somatique, aux pratiques transmises, à ma nouvelle compréhension du système nerveux et à la naturopathie, je me sens moins fatiguée et j’ai moins de tensions. Je culpabilise moins, gère mes relations sereinement et ne me sens plus impactée par les décisions des autres. Merci
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Les patients de Lénaïk Le Poul bénéficient d'une approche naturopathique intégrée qui combine conseils en hygiène de vie, compréhension du système nerveux et pratiques somatiques pour traiter les symptômes du burn-out et du stress chronique. Ses accompagnements permettent aux patients de retrouver de l'énergie et de réduire leur fatigue mentale et physique grâce à des recommandations personnalisées en naturopathie, associées à des séances de coaching somatique qui adressent les tensions corporelles liées au surmenage. Les résultats observés incluent une meilleure gestion du stress, une réduction significative de la charge mentale et une diminution des tensions musculaires, notamment chez les patients en transition professionnelle suite à des relations toxiques. Ce qui distingue sa pratique est sa capacité à fusionner l'approche naturopathique traditionnelle avec une expertise spécifique en thérapie somatique, offrant aux patients une compréhension complète de leur physiologie nerveuse et des outils concrets pour rétablir l'équilibre physique et émotionnel.
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