J'ai fait une retraite de 3 jours Jeûn/Yoga/Randonnée avec Lydie et Pascal. J'ai adoré cette expérience et recommencerai très probablement. Lydie a une très bonne connaissance du jeûn, est bienveillante, toujours de bonne humeur et à l'écoute. Je recommande vivement!
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Je viens de participer à un séjour jeûne de trois jours; Lydie et Pascal nous ont parfaitement accompagnés, à l'écoute, avec bienveillance et douceur. Grâce à leur grande expérience, ces 3 journées se sont déroulées dans la tranquillité et la sérénité.
Je reviens d'un stage de jeûne de 3 jours animé par Lydie et Pascal, une belle parenthèse de douceur accompagnée de bienveillance, de gentillesse, d'attention qui font du bien autant au corps qu'à l'esprit. Lydie est très professionnelle, elle nous guide sur la préparation au jeûne, nous prodigue de précieux conseils pendant et aussi pour l'après jeûne. Merci à Toi pour ce beau moment partagé. Je recommande vivement Lydie si vous souhaitez vivre cette belle expérience.
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Lydie Bregeot se distingue par sa maîtrise approfondie du jeûne thérapeutique, qu'elle propose sous forme de retraites intégrées combinant jeûne, yoga et randonnée sur trois jours. Ses patients apprécient particulièrement son accompagnement holistique : elle dispense des conseils nutritionnels détaillés en amont du jeûne, pendant la période de restriction, et crucialement lors de la réalimentation, phase souvent négligée par d'autres praticiens. Au-delà des bénéfices physiologiques du jeûne, elle crée un environnement de sérénité et de bienveillance qui amplifie les effets bénéfiques sur le corps et l'esprit, marquant ses patients par l'association entre expertise technique et posture humaine adaptée à cette pratique exigeante.
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