Je vous conseille le Nirvâna!!!
Un subtil mélange de Yoga, cohérence cardiaque, de Pilâtes et de musique binaurale … le tout orchestré par une coach très bienveillante et toujours à l’écoute !!!
Une activité complète que je pratique depuis plusieurs mois maintenant et qui permet véritablement de se reconnecter à soi , qui se renouvelle aussi régulièrement grâce à de nombreuses combinaisons d’exercices, de rythmes et donc de musique, donc pas d’ennui, praticable par tous et pour le coup très motivant!!!
Un grand merci Aurélie pour cette pratique nouvelle et qui ne mérite qu’une chose: faire le BUZZ !!!
Corinne T.
je pratique le nirvâna depuis 6 mois c est un cours complet , on y travaille la respiration la souplesse mais aussi les muscles mélange de chorées de pilâtes et yoga
c est un temps de retour à soi qui fait du bien , j avais un problème de nerf crural et grâce à la pratique et mon ostheo je m en sort alors que ce souci perdurait depuis plus d un an !
Super Aurélie tu nous transmets ta passion pour ton activité et ton enthousiasme
Mélanie M.
Avec le Nirvana fitness je retrouve cette univers du yoga, l'étirement du corps, le souffle et le Pilate, travail de musculation du corps tout en douceur et respect. On ne fait que ce que notre corps veut bien, on expérimente le mouvement là où on peut aller et c'est tout. Ce rythme et le travail du souffle permet aussi de se sentir pleinement présente ici et maintenant.
J'aime beaucoup la douceur d'Aurélie, ses démonstrations et explications claires et précises.
Un très bon moment de ressourcement à s'offrir...
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Aurélie Bravi propose une approche holistique combinant Nirvana® Fitness avec des principes naturopathiques de reconnexion à soi et d'harmonisation du corps-esprit. Ses patients rapportent des résultats concrets : résolution de douleurs chroniques (nerf crural persistant depuis plus d'un an), amélioration de la souplesse et de la musculature par un travail respectueux et adapté à chacun. La pratique qu'elle enseigne intègre la respiration consciente, le travail postural et la musique binaurale, outils reconnus en naturopathie pour réguler le système nerveux et favoriser l'autorégulation du corps. Ce qui distingue sa démarche est sa capacité à créer un environnement de bienveillance où les patients expérimentent le mouvement sans contrainte, permettant une véritable présence à soi et une ressource durable face aux tensions du quotidien.
