J’ai contacté Émilien pour avoir un suivi et des conseils sur la nutrition sportive, dans le but d’améliorer mes performances en course à pied.
Après déjà plus de 2 mois à suivre ses conseils et protocoles, les résultats sont là et ma forme sportive a nettement amélioré en se concrétisant par des chronos améliorés mais aussi une capacité de récupération plus rapide et efficace ce qui permet de mieux m’entraîner.
Nous sommes maintenant rendus dans le suivi de l’alimentation pendant course et cela se déroule super bien.
À l’écoute, curieux et sportif, il m’apprend beaucoup sur le sport qui me passionne.
Merci encore !
Julien M.
Emilien m'a accompagné dans le cadre d'une préparation marathon. Il a su m'apporter des conseils et bonnes pratiques adaptés à mes besoins, qui m'ont permis d'atteindre mes objectifs. Je recommande très fortement !
Mahé H.
Emilien a mis en place un suivi personnalisé pour m'accompagner dans la préparation d'un marathon sur 10 semaines.
Ce rééquilibrage alimentaire m'a permis de pouvoir m'entraîner régulièrement tout en testant mon alimentation.
Le suivi régulier d'Emilien a été poussé la semaine d'avant le marathon pour avoir une alimentation adaptée en post-compétition.
Je conseille vivement car performance sportive ne va pas sans une alimentation adaptée.
Avis Google Source externe
5.0/5(6 avis Google)
Émilien Ruaudiet accompagne ses patients dans l'optimisation de leur nutrition sportive, en particulier pour la préparation d'épreuves d'endurance comme les marathons. Son approche se distingue par la mise en place de protocoles alimentaires très spécifiques et adaptés, incluant des conseils personnalisés sur l'alimentation pendant l'effort ainsi qu'en période de récupération post-compétition. Les résultats observés par ses patients sont concrets : amélioration mesurable des chronos, récupération plus rapide et efficace, et capacité d'entraînement régulier maintenue grâce à un rééquilibrage alimentaire ciblé. Ce qui caractérise sa pratique est la capacité à affiner progressivement le suivi nutritionnel au fur et à mesure de la préparation, notamment avec un ajustement intensifié une semaine avant la compétition pour optimiser les performances le jour J.
