Je recommande VIVEMENT de pratiquer l'apnée avec Charlène. J'ai adoré son approche douce et très rassurante. La sortie est ultra bien faite avec un petit moment de yoga, étirements, respiration avant de partir. Bien organisée, on se sent en sécurité et on passe un super moment.
PRANA ~ Yoga & Apnée
Praticien-en-ayurveda
40 Av. du Grand Bruca, 40130 Capbreton
3 avis patients
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J'ai adoré venir pratiquer le yoga prénatal avec Charlène durant ma grossesse. Bienveillante, elle nous accompagne avec sa voix douce en plus de l'ambiance de son studio qui nous fait rentrer profondément dans chaque séance. Ses cours m'ont beaucoup fait de bien, j'y retournerai en post-partum. Je recommande à 100% !!
La meilleure professeur de Yoga ♀️
J’ai eu la chance d'être accompagnée par Charlène tout au long de ma grossesse.
Ses cours m'ont permis de traverser cette période avec sérénité, en m'aidant à me revitaliser tout en retrouvant repos et sommeil ( un véritable miracle, surtout durant les dernier mois ! ).
Merci pour cet accompagnement Charlène !!!
Je recommande vivement ses supers cours à toutes les futures mamans!
J’ai eu la chance d'être accompagnée par Charlène tout au long de ma grossesse.
Ses cours m'ont permis de traverser cette période avec sérénité, en m'aidant à me revitaliser tout en retrouvant repos et sommeil ( un véritable miracle, surtout durant les dernier mois ! ).
Merci pour cet accompagnement Charlène !!!
Je recommande vivement ses supers cours à toutes les futures mamans!
Avis Google Source externe
Charlène applique les principes de l'ayurveda à travers une pratique du yoga thérapeutique particulièrement adaptée aux femmes enceintes, en utilisant des techniques de respiration (pranayama) et des postures douces pour rééquilibrer l'énergie vitale (prana) durant cette période délicate. Ses patients soulignent son approche bienveillante et l'atmosphère apaisante du studio, qui favorisent une profonde relaxation et permettent de traiter les troubles du sommeil et la fatigue typiques de la grossesse. Au-delà du yoga prénatal, elle intègre l'apnée en tant que pratique de maîtrise du souffle, fondamentale en ayurveda pour réguler les doshas, et conclut ses séances par des étirements et des exercices de respiration consciente pour assurer une véritable revitalisation. Les résultats observés chez ses patients vont bien au-delà de la simple détente : une meilleure sérénité, un sommeil restauré et une traversée harmonieuse de la grossesse grâce à cette approche holistique ancrée dans les fondamentaux de l'ayurveda.
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