Sandra DEBAYLE Praticienne en Psychologie Positive, thérapie ACT(TCC) & Méditation Pleine Conscience à VALENCE

Sandra Debayle accompagne ses patients souffrant d'anxiété et d'angoisses par une approche intégrant la psychologie positive, la thérapie ACT et la méditation de pleine conscience, des techniques particulièrement adaptées à la gestion des pensées récurrentes. Ce qui caractérise sa pratique en relation d'aide est sa capacité à proposer des outils concrets et progressifs sans jamais exercer de pression culpabilisante sur ses patients, leur permettant d'avancer à leur rythme en se recentrant sur le moment présent et la conscience corporelle. Les patients rapportent des résultats tangibles tels qu'une meilleure régulation émotionnelle et une compréhension de ce qui les aide ou les freine au quotidien, grâce à un accompagnement caractérisé par l'écoute active et la bienveillance. Son approche se distingue par un équilibre entre la transmission de méthodes structurées et la flexibilité humaniste, reconnaissant que le changement se construit progressivement plutôt que par des solutions miracles.