Ces dernières semaines, j'ai eu la chance de participer aux ateliers sommeil avec Mme Planchat. Je constate une amélioration de mon sommeil à partir de connaissances globales sur ce sujet et de la mise en œuvre pratique d'exercices de sophrologie. Les outils fournis, à chaque séance, constituent des supports dans ma pratique quotidienne. L'accueil et le climat dans le groupe constituent aussi un instant d'apaisement précieux.
Merci beaucoup !
Fp F.
Mme Planchat m'a aidé à retrouver un bon sommeil en quelques séances. Je pense même revenir la voir dans les mois prochains car son accueil est particulièrement bienveillant, pour me préparer à une intervention médicale.
Johanna T.
Je recommande de tout coeur cette sophrologue. Je ne connaissais pas la sophrologie et j'ai ressenti beaucoup d'apaisement pendant et après la consultation. J'ai appris des techniques de respiration qui m'ont beaucoup aidé à lâcher prise après la séance.
Aurélie est une praticienne qui dégage beaucoup de joie et de douceur, merci a elle pour cet accompagnement !
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Aurélie Planchat exerce la sophrologie avec une spécialité marquée dans le traitement des troubles du sommeil, où elle obtient des résultats concrets en quelques séances grâce à l'enseignement de techniques de respiration et à la mise en œuvre d'exercices pratiques réguliers. Ses patients soulignent particulièrement sa capacité à fournir des outils concrets et durables à chaque séance, transformant les apprentissages théoriques en supports applicables au quotidien pour retrouver un sommeil apaisé. Au-delà des résultats thérapeutiques, ce qui distingue cette praticienne est sa qualité relationnelle exceptionnelle : une bienveillance affirmée et une douceur rayonnante qui créent un climat d'apaisement dès l'accueil, faisant de chaque moment une expérience curative en soi. Elle accompagne aussi ses patients au-delà des troubles du sommeil, en les aidant à développer le lâcher-prise face à des situations angoissantes comme une intervention médicale, montrant une adaptabilité rare dans sa pratique de la relaxation.
