Caroline ANDRAU

Caroline Andrau se distingue par une approche pédagogique très personnalisée du yoga, capable de s'adapter au niveau de chacun de ses patients pour leur permettre de pratiquer en toute sérénité. Elle structure ses séances avec des respirations d'introspection en début de cours pour plonger ses patients dans une véritable introspection, suivies de postures enseignées avec explications détaillées sur leur intérêt physiologique et énergétique. Ses cours bénéficient d'une préparation minutieuse avec des thèmes variés qui évoluent au rythme des saisons, offrant ainsi une pratique dynamique et adaptée aux besoins changeants de ses patients. La combinaison de techniques yogiques avec une séance de sophrologie en fin de cours crée une expérience holistique complète, permettant aux patients de ressortir régénérés et de bénéficier d'un véritable moment pour soi. Son excellence repose sur cette capacité à conjuguer bienveillance, compétence technique et ajustements individuels tout au long de la séance.