J'ai commencé le Yoga Iyengar en 2019 et je ne le regrette absolument pas.
La professeure est attentive, s'adapte au conditions et capacités de chacun(e) et bienveillante, pour ne pas dire ultra-patiente.
Le Yoga Iyengar pour moi, c'est :
> Dynamique - Pour travailler muscles, flexibilité et tonus. Vous serez étonnés de voir ce de quoi on est capable.
> Relaxante - décompression garantie (vivement le dernier mardi du mois !)
> Anti-stress - pratique du Pranayama (exercices de respiration)
> Complémentaire - pratiquant la course à pied à côté, le renforcement musculaire est très utile.
Nathalie V.
Extraordinaire découverte avec le yoga IYENGAR.
Les bienfaits tant sur le plan physique que psychologique sont remarquables.
Ça fait deux ans que je le pratique avec ce professeur à l'enseignement complet et pointu mêlant rigueur, douceur, humour et bienveillance.
Je recommande absolument aux débutants comme aux confirmés.
Marie P.
Une prof attentive, respectueuse, bienveillante. Une approche parfaite dans le respect de chacun.
Pratiquante de différents Yoga depuis de nombreuses années je pratique le Yoga Iyengar depuis 2 ans et il m'est maintenant impossible de rater un cours.
Les cours sont structurés et les effets positifs sur le corps et la santé mentale se font vites ressentir.
Avis Google Source externe
5.0/5(9 avis Google)
Cette professeure de yoga Iyengar se distingue par sa capacité à adapter précisément la pratique aux capacités individuelles de chaque patient, en combinant rigueur technique et bienveillance. Sa spécialité en Iyengar permet un travail structuré et approfondi sur le renforcement musculaire, la flexibilité et le tonus, avec des résultats rapidement perceptibles sur la santé physique et mentale. Elle intègre systématiquement le Pranayama, des exercices de respiration qui contribuent à une véritable décompression et à la gestion du stress chez ses patients. Les patients soulignent que son enseignement pointu et complet, empreint d'humour et de patience, convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, créant une dynamique où même les plus expérimentés trouvent une valeur durable à chaque cours.
