Chère Solène,
Grâce à toi j'ai pu continuer à pratiquer le yoga, malgré mon manque de souplesse et mes douleurs multiples au dos, aux cervicales et aux genoux ! tu as su proposer différentes options qui m'ont permis de réaliser des postures qui me paraissaient trop exigeantes et difficiles !
J'ai aussi beaucoup apprécié ton sourire, ta voix, tes conseils et tes paroles toujours pleines d'amour du yoga qui m'ont apporté du calme et de la joie.
Merci pour tout et bonne continuation !
Mathilde H.
J’ai pris des cours avec Solène en tant que débutante et j’ai le sentiment d’avoir acquis de solides bases en yoga pour la suite de ma pratique ! Je peux déjà voir les bénéfices sur mon corps et mon esprit après une dizaine de séances. Solène transmet aussi beaucoup de lumière, de bienveillance et d’énergie positive qui fait que l’on se sent bien. Le temps de relaxation à la fin avec les manipulations, huiles essentielles et musique est un vrai plus qui permet d’ancrer toutes les bonnes sensations que l’on a pu ressentir pendant la séance (et de repartir avec) ! C’est du yoga, mais comme un soin à la fois :) J’ai aussi apprécié le fait que nos postures soient corrigées pour progresser, et que peu importe notre niveau, elles soient adaptées à tous avec différentes options. Merci
Maud S.
J'ai suivi un accompagnement individuel en ligne sur 8 séances... quel bonheur ! Un moment de partage, de bien être, de bonne humeur. Solène est très à l'écoute, bienveillante, elle enseigne avec le sourire et beaucoup de douceur. Faire l'accompagnement en ligne m'a permis d'être dans mon Cocon, dans mon espace, tout en bénéficiant de l'enseignement de qualité de Solène. Merci infiniment à toi !
Avis Google Source externe
5.0/5(22 avis Google)
Solène démontre une expertise particulière dans l'adaptation du yoga aux contraintes physiques, en proposant des variations de postures qui permettent à des patients souffrant de douleurs dorsales, cervicales et articulaires de progresser malgré leurs limitations. Son approche combine les techniques de relaxation profonde, notamment le Yoga Nidra et des séances de Yin yoga, complétées par des manipulations et l'utilisation d'huiles essentielles en fin de cours pour ancrer les bénéfices pratiques. Les résultats observés par ses patients incluent une amélioration tangible du corps et de l'esprit après une dizaine de séances, ainsi qu'une progression remarquable de la souplesse et une réduction des douleurs multiples. Ce qui distingue Solène est sa capacité à transmettre non seulement les fondamentaux du yoga à des débutants, mais aussi à créer un environnement d'enseignement empreint de bienveillance et de douceur, où ses patients se sentent écoutés et enthousiasmés par leur pratique, qu'elle soit en groupe ou en accompagnement individuel en ligne.
