J'ai commencé la pratique du yoga avec Tom en 2019 et je n'ai jamais pu me passer de ses cours depuis. Tout y est, aussi bien d'un point de vue philosophique que postural. Tom est bienveillant, à l'écoute et s'adapte à chacun(e) de nous en nous amenant à ajuster toujours avec plus de précisions (de l'ordre de l'ostéopathie !) nos postures et notre respiration, notre présence à notre corps, notre attention au moment présent. C'est précieux, ça rempli d'énergie et d'espace après chaque pratique. Impossible de se faire mal pendant sa pratique, il a l'oeil sur chacune de nos postures, et les bases qu'il enseigne sont solides et restent ancrées à l'intérieur, nous permettant de pouvoir aussi pratiquer seul(e)s si besoin.
Si vous souhaitez mieux connaître votre corps et votre esprit à travers la pratique du yoga, vous êtes au bon endroit
Merci Tom
Odélia T.
J’ai découvert la pratique du Yoga avec Tom.
On ressent sa passion pour cette discipline.
Il est très à l’écoute et très pédagogue.
Je le remercier de nous partager son savoir au travers de ses cours.
Thomas V.
J’ai commencé la pratique du yoga avec Tom depuis le mois de janvier. Étant débutant, l’approche de Tom m’a particulièrement aidé à développer des capacités d’écoute à mon corps et améliorer ma souplesse. Pratiquant plusieurs activités sportives, le yoga est désormais une pratique intégrante de ma routine hebdomadaire. Selon moi, c'est un complément indispensable pour connecter son esprit à son corps. Par ailleurs, cette pratique me permet d’être davantage détendu et moins stressé dans mon quotidien tant professionnel que privé.
Merci à toi !
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Tom Costerg se distingue par une approche du yoga alliant précision postural et profondeur philosophique, guidant ses patients vers une ajustement minutieux de leurs postures et de leur respiration avec une attention quasi-ostéopathique aux détails anatomiques. Ses patients rapportent une transformation durable de leur pratique, certains poursuivant régulièrement ses cours depuis plusieurs années, tandis que d'autres intègrent le yoga comme complément essentiel à leur routine sportive pour améliorer leur souplesse et leur connexion esprit-corps. Au-delà des bénéfices physiques, Tom cultive chez ses patients une véritable capacité d'écoute corporelle et une présence au moment présent, générant un remplissage d'énergie et d'espace après chaque séance, tout en réduisant significativement le stress quotidien. Sa pédagogie bienveillante et son adaptation individualisée à chaque patient reflètent une passion authentique pour la discipline qu'il transmet avec clarté et engagement.
