Les cours de pilate sont vraiment top !
Une ambiance très agréable et conviviale sans être trop nombreux ce qui permet à Delphine de s'assurer que chaque élève fasse correctement l'exercice. C'est rassurant quand on débute ou que l'on a des douleurs. Elle n'est jamais à cours d'options à proposer en fonction des douleurs de chacun ou aussi en fonction du niveau pour rendre un peu plus difficile l'exercice. Cela permet vraiment à tous de s'y retrouver ! Vous pouvez y aller les yeux fermés, vraiment !
Layla B.
Delphine est à la fois une personne sensible et une technicienne. On est entre de bonnes mains.... elle est kiné, portée sur les pratiques qui font du bien, au corps... et à la tête. Je recommande 1000x
Linda A.
Des cours de pilates collectifs, mais en petit comité, donc on se sent corrigé et accompagné tout au long de la séance, ce qui en fait un cours qualitatif, accessible à tous malgré les différences de niveau. Delphine sait nous mettre à l'aise et nous intégrer au groupe déjà présent depuis longtemps pour certains.
Un travail sur les muscles profonds, la respiration et les étirements, un combo parfait contre le mal de dos, qui plus est dans une bonne ambiance.
Petite précision, malgré sa localisation en centre ville, jamais de galère de parking et c'est un plus.
Avis Google Source externe
5.0/5(17 avis Google)
Delphine propose des cours de pilates en petits groupes où elle adapte systématiquement les exercices en fonction des pathologies de ses patients, notamment le mal de dos, en travaillant spécifiquement les muscles profonds et la respiration. Son approche combine une expertise technique reconnue—elle est kinésithérapeute—avec une attention personnalisée qui permet à chaque patient d'être corrigé individuellement durant la séance, éliminant la sensation d'anonymat souvent présente dans les cours collectifs. Elle excelle à intégrer les nouveaux venus dans le groupe tout en dosant la difficulté des exercices selon les niveaux, ce qui rend sa pratique du pilates particulièrement accessible aux débutants ou aux personnes souffrant de douleurs. Son approche holistique considère tant l'aspect physique que mental du bien-être, et elle se distingue par sa capacité à créer une atmosphère à la fois bienveillante et exigeante qui rassure les patients en phase de rééducation.
