Presque 3 ans déjà que j’ai découvert le yoga grâce aux cours Bien-être actif et je ne peux plus m’en passer ! Géraldine est une super prof, c’est toujours un plaisir de venir chaque mardi ! Mon moment détente de la semaine. :)
Bien Etre Actif : Yoga et Relaxation
Professeur-de-yoga
204 Bd Elisabeth Boselli, 49240 Avrille
3 avis patients
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Une belle pause hebdomadaire d'1h30 proposée par Géraldine.
Qui nous encadre, nous guide et nous partage son expérience avec une maîtrise de son sujet.
Grande attention portée à chacun.
Quel ressourcement
Qui nous encadre, nous guide et nous partage son expérience avec une maîtrise de son sujet.
Grande attention portée à chacun.
Quel ressourcement
J'ai eu la chance de pouvoir pratiquer la sophrologie régulièrement avec Géraldine il y a quelques années, elle m'a enseigné des exercices qui me servent très régulièrement dans mon quotidien.
C'est donc avec grand plaisir que j'ai participé au cours Bien être actif mêlant yoga et sophrologie.
Une véritable bulle de bien être, un moment privilégié de recentrage sur soi, sur ses émotions, sur sa respiration.
Géraldine prend le temps d'expliquer le pourquoi des exercices ce qui permet, je trouve, d'encore mieux les appréhender et s'en saisir.
Je ne peux que vous recommander ce cours.
C'est donc avec grand plaisir que j'ai participé au cours Bien être actif mêlant yoga et sophrologie.
Une véritable bulle de bien être, un moment privilégié de recentrage sur soi, sur ses émotions, sur sa respiration.
Géraldine prend le temps d'expliquer le pourquoi des exercices ce qui permet, je trouve, d'encore mieux les appréhender et s'en saisir.
Je ne peux que vous recommander ce cours.
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Géraldine se distingue par sa capacité à intégrer la sophrologie dans ses cours de yoga, offrant à ses patients une approche holistique du bien-être qui va au-delà des simple postures. Elle enseigne des exercices de respiration et de recentrage émotionnel que ses patients conservent et utilisent régulièrement dans leur quotidien, attestant de l'efficacité pédagogique de son enseignement. Son attention particulière à expliquer le "pourquoi" des exercices permet aux patients de comprendre les bénéfices physiologiques et psychologiques de chaque pratique, ce qui renforce leur engagement et l'appropriation des techniques. Les séances de 90 minutes qu'elle propose créent un véritable espace de ressourcement où patients trouvent leur moment détente hebdomadaire indispensable, certains pratiquant régulièrement depuis plusieurs années sans jamais se lasser de ses cours.
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