Yoga Sôma 65

Anaïs se distingue par une approche du yoga particulièrement adaptée à chaque patient, capable de traiter des problématiques complexes comme le stress professionnel accompagné de douleurs lombaires, de raideurs musculaires et de troubles du sommeil. Son enseignement intègre une vision holistique et globale, en complément du yoga Soma elle propose également du shiatsu, ce qui lui permet d'offrir une thérapie par le corps vraiment personnalisée plutôt que standardisée. Ce qui ressort fortement des témoignages, c'est sa capacité à autonomiser ses patients en leur transmettant des outils pratiques et variés, notamment pour la régulation du système nerveux, plutôt que de créer une simple dépendance aux séances. Les patients observent des bénéfices durables et concrets sur le long terme, passant d'une approche curative à une véritable prévention et équilibre personnel.