Ce cours de Yoga a vraiment été un régal !
Sophie est une professionnelle réactive, à l'écoute et surtout c'est une vraie pépite. Nous l'avons contactée pour un cours particulier d'une heure a l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille. Normalement aux alentours du lac d'Annecy et finalement la météo nous a orienté vers l'appartement. Pas de problème pour Sophie, nous nous sommes arrangées avec l'espace ! Nous avons bien rigolé et surtout bien pratiqué ! Qu'on soit novice ou non Sophie a adapté sa pratique, et nous a enseigné des postures à refaire à la maison !
Vous l'aurez compris, nous avons été conquises par Sophie ! Et nous la remercions sincèrement !
Lucie M.
Sophie est une merveilleuse professeur de yoga. Douce, pédagogue, à l'écoute des besoins des participantes. Le stage était juste top, l'endroit magique. Bref, n'hésitez pas !
Jennifer G.
J'ai eu la chance de découvrir la pratique du Yoga avec Sophie lors d'un stage. Ce fût un moment simple, serein et à l'écoute de soi guidée par la voix et les explications toutes douces de Sophie. Un pur moment de bonheur!
Depuis, je pratique régulièrement les séances qu'elle met à disposition sur YouTube. Cela me permet de me mettre en mouvement à la maison tout en étant guidée.
Je n'hésiterai pas à renouveler mon expérience de yoga avec Sophie à travers des vidéos YouTube, des cours en visio ou bien des stages.
Merci Sophie !!
Avis Google Source externe
5.0/5(21 avis Google)
Sophie Bernaille se distingue par sa capacité à adapter les séances de yoga à des contextes variés et contraignants, comme l'illustre son intervention lors d'un enterrement de vie de jeune fille où elle a réorganisé le cours en fonction de l'espace disponible sans compromettre la qualité de la pratique. Ses patients apprécient particulièrement sa pédagogie douce et ses explications bienveillantes qui créent un environnement serein propice à l'introspection et à la connexion avec soi-même. Au-delà des cours en présentiel, elle propose des contenus YouTube accessibles qui permettent à ses patients de maintenir une pratique régulière à domicile, renforçant ainsi l'ancrage des bénéfices du yoga dans la vie quotidienne. Son approche combine l'écoute active des besoins individuels avec une guidance vocale douce, transformant chaque séance en un moment de bien-être authentique, qu'il s'agisse de novices ou de praticiens confirmés.
