Quelle belle découverte ! Moi qui avais un à priori sur le yoga, je suis aujourd’hui convaincue des réels bienfaits. Je fais du renforcement musculaire en parallèle, et le yoga de Marina m’apporte tout ce qui me manquait : souplesse, respiration et concentration. Je me sens d’ailleurs plus apaisée au quotidien ;)
Et j’aime beaucoup le fait qu’elle se propose de corriger nos postures.
Bref, pas prête d’arrêter ! Merci Marina!
Barbara R.
Les cours de yoga avec Marina font réellement travailler le corps et l’esprit, tout en bonne humeur, douceur et pédagogie. Je la recommande vivement, autant pour débuter que pour perfectionner sa pratique. C’est à la fois apaisant et dynamisant, au top tour simplement!
Lucie D.
Un grand merci à Marina pour l’initiation aux différentes techniques de respiration ainsi qu’à la méditation en plus du yoga (que je connaissais déjà). J’ai pu intégrer facilement ces techniques dans mon quotidien et je vois un réel bénéfice à la fois dans ma gestion des émotions et sur mon état d’esprit général. Marina est douce et très pédagogue tout en nous challengeant, je recommande!
Avis Google Source externe
5.0/5(7 avis Google)
Marina pratique un yoga particulièrement complet qui se distingue par son approche pédagogique et sa capacité à adapter les cours à différents niveaux. Ses patients apprécient notamment ses corrections posturales systématiques, essentielles pour éviter les blessures et optimiser les bénéfices physiques du yoga. Au-delà de la pratique posturale classique, elle intègre des techniques avancées de respiration et de méditation que ses patients parviennent à intégrer facilement dans leur vie quotidienne, avec des résultats concrets sur la gestion émotionnelle et la concentration. Ce qui distingue Marina, c'est son équilibre entre bienveillance et défi : elle crée un environnement apaisant et doux tout en poussant ses patients à progresser, ce qui leur permet d'observer des transformations physiques (souplesse, renforcement musculaire) et mentales (apaisement, meilleure gestion du stress).
