Voilà plus de 2 ans que j'ai la chance d'aller à 'Mon Studio de Yoga' que ce soit pour des cours de Pilates ou de Yoga Sculpt / de Gasquet . Je vous confirme que l'ambiance y est très agréable et que les bons conseils et la bonne humeur de Valérie (Pilates) et de Stéphanie y sont pour quelque chose ! C'est toujours un moment agréable sachant qu'on y va pas pour challenger son corps et se faire du bien !
Je recommande donc vivement.
Carole P.
Mon petit moment de détente dans la semaine et de travail sur mes muscles profonds avec les cours de Pilate. Cours en petit comité et tjs bienveillant .
Caro F.
La salle est propre, agréable et bien chauffée.
Les professeurs sont bienveillants. Je me sens choyée et les cours me font du bien.
Avis Google Source externe
4.8/5(47 avis Google)
Les patients du studio bénéficient d'une approche holistique du yoga et du Pilates, combinant des techniques de renforcement musculaire profond avec des pratiques de bien-être comme le Yoga Sculpt et la méthode de Gasquet, ce qui leur permet de travailler à la fois la force et la détente. Ce qui distingue cette praticienne est sa capacité à créer une atmosphère bienveillante et encourageante, en mettant l'accent sur l'écoute plutôt que sur la performance physique, permettant aux patients de progresser sans pression excessive. Les retours soulignent que les patients ressentent une réelle transformation : amélioration du bien-être général, renforcement des muscles profonds, et un sentiment d'être "choyés" pendant les séances. L'environnement physique soigné – salle propre, bien chauffée et agréable – complète cette approche en créant les conditions optimales pour que les patients puissent se concentrer sur leur pratique et maximiser les bénéfices thérapeutiques des cours.
