J'ai toujours beaucoup aimé pratiquer avec Nathalie. Pour son enthousiasme et son dynamisme, mais aussi et surtout pour ses ajustements précieux lors des pratiques de Mysore style.
Chez elle, dans le coeur historique de la ville de Crest, elle accueille désormais de petits groupes pour des retraites. Au programme, deux pratiques par jour, Ashtanga et Yin. Des repas végétariens (délicieux!) partagés avec le groupe, des discussions passionnantes, des baignades, des balades, ou juste du repos. Merci Nathalie!
Mag A.
Ma toute première expérience du yoga avec Nathalie a été exceptionnelle. Dans la retraite Yoga, j’ai découvert une pratique à la fois tonifiante pour le corps, apaisante et spirituelle, ce que je ne pensais pas ressentir dès les premières séances. Son accompagnement m’a permis de découvrir en douceur le yoga, sans jugement sur mes postures de débutante. Elle sait adapter les cours en fonction des niveaux de chaque personne, ce qui est facilitant pour les débutant.es et plus confortables pour les plus avancé.es, qui peuvent poursuivre leur progression.
Le cadre et son accueil sont propices au bienêtre : Nathalie est bienveillante, sa maison est accueillante, le cadre est magnifique et les repas sont des découvertes de saveurs.
Merci Nathalie de m’avoir si bien accompagnée dans cette première expérience que je ne suis pas prête d'oublier et qui m'a amenée sur un nouveau chemin.
Véronique B.
J'ai découvert l'Ashtanga grâce à Nathalie en 2022 et ça a été une vraie belle rencontre. Ses cours sont d'une grande qualité, toujours empreints de bienveillance. Elle m’a accompagnée avec douceur, en respectant mon rythme, ce qui m’a permis d’évoluer sereinement dans ma pratique en Mysore. J’adore participer aux retraites dans sa maison à Crest : l’endroit est paisible, un vrai cocon de bien-être où l’on se sent chez soi. Les repas sont délicieux, variés, préparés avec amour à partir de produits locaux et bio. Une expérience que je recommande de tout cœur !
Avis Google Source externe
5.0/5(7 avis Google)
Nathalie se distingue par sa maîtrise de l'Ashtanga et du Mysore style, offrant des ajustements précis et personnalisés qui permettent à ses patients d'évoluer sereinement, qu'ils soient débutants ou pratiquants confirmés. Son approche bienveillante et non-jugeante crée un environnement où la pratique devient à la fois tonifiante physiquement et apaisante spirituellement, particulièrement grâce à ses retraites qui combinent deux sessions quotidiennes d'Ashtanga et de Yin avec des repas végétariens et des moments de repos. Elle excelle dans l'adaptation de ses enseignements aux niveaux individuels, permettant aux débutants de découvrir le yoga en douceur tout en respectant le rythme de chacun, ce qui explique que ses patients rapportent une évolution progressive et confortable de leur pratique. Le cadre qu'elle propose à Crest, décrit comme un véritable cocon de bien-être, renforce l'effet thérapeutique global de sa pédagogie, transformant la pratique du yoga en une véritable expérience holistique plutôt qu'un simple cours technique.
