Après quelques cours de yoga du rire avec Astrid, je peux enfin l’affirmer moi qui était si perplexe : ça fait du bien ! C’est avec beaucoup d’à priori que je suis arrivée à mon premier cours de yoga du rire, Astrid s’est montrée très ouverte et disponible pour répondre à toutes mes questions dans un premier temps, puis elle m’a mise à l’aise à chaque cours en suivant. Astrid est quelqu’un de solaire, d’agréable, elle a très à coeur que tout le monde se sente bien. On sort plus léger de son cours, l’esprit plus clair. C’est un remède imbattable contre le stress
Ateliers Yoga du Rire Astrid
Professeur-de-yoga
156 Av. Charles de Gaulle, 74800 Etaux
3 avis patients
Filtrer :
5 ★
3
4 ★
0
3 ★
0
2 ★
0
1 ★
0
Après un début hésitant, petit 1/4h durant lequel j’émettais des réserves sur ma capacité à pouvoir rire de manière volontaire en collectif, j’ai rapidement apprécié oser, et me détacher de ce que pourraient penser les autres personnes présentes. J’ai été impressionnée de découvrir la multitudes d’exercices qui amènent à ces éclats de rire très libérateurs !
Ces échanges de partage de rires et sourires, cette façon de nous amener à un certain lâcher-prise, un esprit de camaraderie, m’ont vraiment plu.
Astrid anime cet atelier en toute simplicité et dans la bienveillance, ce qui participe grandement à cette expérience ludique. Une sensation de légèreté, et de bien-être garantie pour la journée !
Ces échanges de partage de rires et sourires, cette façon de nous amener à un certain lâcher-prise, un esprit de camaraderie, m’ont vraiment plu.
Astrid anime cet atelier en toute simplicité et dans la bienveillance, ce qui participe grandement à cette expérience ludique. Une sensation de légèreté, et de bien-être garantie pour la journée !
Mérite le détour!
La première fois j ai été surprise, on ne rit pas parce que c est drôle....puis, le plaisir de pratiquer s installe. Je participe chaque semaine depuis près d'une année. Astrid nous emmène dans l univers du yoga du rire dans une ambiance sympa et chaleureuse, nous invitant à profiter de l instant et à lâcher prise. La séance terminée, le sourire est installé pour le reste de la journée.
Chouette !
La première fois j ai été surprise, on ne rit pas parce que c est drôle....puis, le plaisir de pratiquer s installe. Je participe chaque semaine depuis près d'une année. Astrid nous emmène dans l univers du yoga du rire dans une ambiance sympa et chaleureuse, nous invitant à profiter de l instant et à lâcher prise. La séance terminée, le sourire est installé pour le reste de la journée.
Chouette !
Avis Google Source externe
Astrid pratique le yoga du rire, une discipline qui repose sur des exercices spécifiques d'induction volontaire du rire plutôt que sur l'humour, permettant à ses patients de découvrir progressivement les effets libérateurs de cette pratique. Elle excelle dans la création d'un environnement bienveillant et chaleureux où les patients initialement perplexes ou hésitants trouvent rapidement le courage de se détacher du regard d'autrui pour lâcher prise authentiquement. Ses patients rapportent des résultats tangibles : une sensation de légèreté immédiate après les séances, un sourire durable pour le reste de la journée, ainsi qu'une véritable camaraderie et un esprit de partage. La particularité d'Astrid réside dans sa capacité à transformer les réticences initiales en engagement durable, certains de ses patients participant hebdomadairement depuis une année, révélant l'efficacité de sa pédagogie à rendre cette pratique accessible et profondément transformatrice.
Voir tous les avis Google
Ces avis sont publiés sur Google Maps. lesmedecinesdouces.fr n'est pas affilié à Google et ne contrôle pas ces avis.