Yoga Foix / Montserrat Perez

Montserrat Perez se distingue par une approche du yoga particulièrement attentive au travail de la respiration, permettant à ses patients de débloquer les tensions respiratoires chroniques et de progresser graduellement vers plus de confiance en eux. Son enseignement combine les postures traditionnelles avec un suivi personnalisé et bienveillant qui accompagne les patients du stade de débutant jusqu'à des niveaux avancés, tout en maintenant une progression en douceur sans précipitation. Au-delà des cours réguliers, elle propose des stages intensifs d'une semaine en pleine nature qui créent une continuité thérapeutique, générant chez les participants une diminution significative des tensions internes et une profonde détente. Son approche humaniste et globale du yoga fait office de véritable ressource psycho-physique, permettant aux patients de réaliser que la pratique du yoga avec elle devient un engagement durable, au point qu'ils ne pourraient imaginer poursuivre avec un autre instructeur.