Marie et Ophélie sont très complémentaires, un parfait mélange de « douceur/legereté » et de « force/subtilité ». Le studio est aménagé avec goût et très accueillant. Les cours sont passionnants, du yoga postural au yoga dynamique, en passant par les inversions un très bel éventail pour y trouver son bonheur. Les conseils sont avisés et les progrès sont réelles. Je recommande fortement
YOGA EA
Professeur-de-yoga
15 Av. John Fitzgerald Kennedy, 26230 Grignan
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Je connais YOGA EA depuis 6 mois, un vrai plaisir.
Que du positif ! Tant sur la pratique du Yoga que sur le côté humain.
Marie est bienveillante, très à l'écoute, s'adapte à chaque personne, âge, niveau, difficulté ou problème physique (dos notamment).
Je débute et pour moi le Yoga est très complémentaire à d'autres sports, vélo, sports de raquettes, nage, ... et même à la musique (posture, relâchement, ...). Au quotidien j'ai même remarqué que je faisais plus attention à ma posture assise ou bien en marchant également...
Je ne connaissais pas le Yoga. C'est une belle découverte.
Bravo Marie pour ces cours de qualités.
Que du positif ! Tant sur la pratique du Yoga que sur le côté humain.
Marie est bienveillante, très à l'écoute, s'adapte à chaque personne, âge, niveau, difficulté ou problème physique (dos notamment).
Je débute et pour moi le Yoga est très complémentaire à d'autres sports, vélo, sports de raquettes, nage, ... et même à la musique (posture, relâchement, ...). Au quotidien j'ai même remarqué que je faisais plus attention à ma posture assise ou bien en marchant également...
Je ne connaissais pas le Yoga. C'est une belle découverte.
Bravo Marie pour ces cours de qualités.
Je viens de participer à la pratique « dynamique » menée par Marie et j’ai beaucoup apprécié. L’intensité est là et le suivi par Marie est bien mesuré, elle nous laisse pratiquer tout en veillant à nos postures et ajustant ou conseillant s’il le faut. La relaxation à la fin, accompagnée de sa voix, était d’une douceur et m’a fait du bien après avoir utilisé mon corps intensément. J’aurai apprécié une petite cérémonie de début et de fin avec un mantra et une intention pour le côté spirituel. Je conseille ! ✨
Avis Google Source externe
Marie pratique un yoga particulièrement adaptatif, capable de répondre aux besoins spécifiques de ses patients, notamment ceux souffrant de problèmes dorsaux auxquels elle propose des ajustements posturaux individualisés. Son approche se distingue par une complémentarité efficace entre le yoga postural, dynamique et les inversions, permettant aux patients de progresser réellement tout en restant à l'écoute de leur niveau et de leurs difficultés physiques. L'intensité de sa pratique dynamique est bien dosée, avec un suivi précis des postures et des conseils adaptés en temps réel, tandis que ses séances se concluent par une relaxation guidée particulièrement apaisante. Les patients observent des bénéfices concrets au quotidien, comme une meilleure conscience posturale, et apprécient cette bienveillance constante qui crée un vrai climat de confiance lors des cours. Quelques patients souhaiteraient cependant une dimension plus spirituelle avec des mantras et des intentions marquant le début et la fin des séances.
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