Belle découverte de ce lieu ce matin à l'occasion d'un atelier avec Aurore et Pauline.
Il est situé non loin du centre-ville donc c'est pratique.
La salle est grande, lumineuse, avec une belle cheminée, et elle donne sur un jardin. C'est donc un cadre idéal !
De plus il est appréciable d'avoir tapis, plaids et coussins à disposition, ainsi que l'accès à une cuisine pour boire un thé.
Je vais suivre les prochains événements car j'y reviendrai avec plaisir.
Catharine L.
J' ai commencé des cours de yoga avec Valentine le lundi midi et ça me détend énormément ! Je me sens tellement bien après! Elle est extrêmement douce et bienveillante et le cadre est très agréable! Je recommande vivement!!!
Amb
Je suis les cours de Valentine sur ma pause du lundi midi. Valentine est une 'prof' qui propose des cours préparés avec soin. Elle s'adapte très bien aux capacités des personnes en proposant des variantes si besoin est. Le yoga rejoint la détente et le lâcher prise, je repars pleine de bonne énergie. C'est un vrai moment à soi, où on revient au corps, déposer sa charge mentale, guidée par la voix calme de Valentine. Avec cette vue sur le jardin, tout est réuni pour un moment top qu'on aime retrouver.
Avis Google Source externe
5.0/5(27 avis Google)
Valentine démontre une approche du yoga particulièrement attentive à l'adaptation individuelle, proposant des variantes de postures en fonction des capacités de chaque patient pour assurer sécurité et progression. Ses patients rapportent des résultats concrets après les séances du lundi midi, notamment une détente profonde et une capacité accrue au lâcher-prise, avec une sensation de regain énergétique qui perdure. Elle maîtrise l'art de la guidance vocale apaisante, éléments fondamental du yoga, qui permet aux patients de reconnecter avec leur corps tout en déchargeant leur tension mentale. Le cadre qu'elle a su créer—avec la disponibilité de tapis, plaids et coussins ainsi que la vue sur le jardin—complète efficacement sa pédagogie en créant un environnement propice à l'introspection et à la relaxation nécessaire à la pratique du yoga.
