J’ai eu la chance de participer aux cours de yoga et de pilates enseignées par Sonia et Claire.
Ce sont deux personnes géniales, qui transmettent une super énergie.
Les cours étaient vraiment chouettes et en plus le studio est très agréable!
Merci Sonia et Claire et à bientôt peut être
Charlotte B.
Bonjour,
Je cherchais une activité cool qui relie le corps, l’esprit et j’ai découvert l’atelier de Sophrologie que Paméla propose le mardi de 18h30 à 19h30, ici même dans une des belles salles du studio Soa.
La première séance est une présentation de la Sophrologie et de l’importance / bienfaits de la respiration . La séance commence souvent par un tour de parole pour celles et ceux qui le souhaitent exprimer leur état émotionnel . Cela peut-être le point de départ des exercices par exemple.
Les séancesavec Paméla me sont très bénéfiques . La Sophrologie est une belle découverte :
c un rendez-vous privilégié et important pour moi et très belle rencontre avec Paméla.
À bientôt j’espère
Bien à vous ,
Cha.b.
Ben G.
Supers cours de yoga . Sonia est une prof qui est passionnée par son métier. Très bon contact, toujours à l écoute. Chaque cours est différent fonction des périodes de l année et des explications sont toujours données au début ce qui permet une plus grande efficacité de la séance. On sort de chaque séance ressourcée et prêts à affronter les aleas de la vie. J aurais du mal à m en passer.
Avis Google Source externe
4.6/5(16 avis Google)
Sonia propose des cours de yoga caractérisés par une approche personnalisée qui varie en fonction des périodes de l'année et des besoins spécifiques de ses patients. Elle débute chaque séance par des explications détaillées permettant une meilleure compréhension des postures et une efficacité accrue de la pratique. Les patients témoignent d'une ressource énergétique tangible après chaque cours, se sentant revitalisés et mieux armés pour affronter les défis quotidiens. Beyond the traditional asanas, le studio propose également des ateliers complémentaires comme la sophrologie, où des exercices de respiration intentionnels sont utilisés pour connecter le corps et l'esprit. La capacité de Sonia à créer une connexion authentique avec ses patients, combinée à sa passion évidente pour le métier, crée un environnement où le yoga devient un véritable outil de bien-être holistique plutôt qu'une simple pratique physique.
