Sophie est vraiment dans le partage. Son enseignement est complet et personnalisé. Chaque cours est une parenthèse de bien être. Elle explique les bienfaits des postures, la Philosophie du yoga, son histoire, les chants, les conseils, …elle nous accompagne individuellement dans les pratiques. Chacun est pris en charge selon son état du jour, Sophie adapte pour chacun de ses élèves les postures selon les « bobos du corps ».
Ses ateliers thématiques selon les saisons, ou encore le yoga et bains sonores sont un pur bonheur ! Bienveillance et humour au rdv. J’adore !!
Sophie L.
Sophie est un professeur exceptionnel tant dans son engagement, son attention à ses élèves et dans sa connaissance du yoga. Les cours sont toujours adaptés, ils sont toujours différents, on ne s'ennuie jamais et on en sort à la fois détendus et plus sereins. Je me sens plus forte et plus souple aussi grâce à elle et à ses cours. Ils sont construits de façon équilibrée et depuis 8 ans que je pratique, je ne me suis jamais blessée. Au contraire, le yoga avec Sophie m'a souvent évité les problèmes de dos. Son cours est aussi un véritable baume psychique : l'apaisement qu'il procure vaut tous les psy du monde. Ses cours de yoga devraient être prescrits par les médecins et remboursés par l'assurance maladie ! Et en plus l'ambiance est top : amicale et chaleureuse ! J'adore et je recommande ! Merci Sophie !
Laetitia G.
Excellente prof de Pilates, à la fois très professionnelle et profondément bienveillante. Les cours sont parfaitement structurés, adaptés à tous les niveaux, avec une attention constante portée à la posture et aux besoins de chacun.
Les bienfaits se font rapidement sentir, autant sur le corps que sur l’esprit.
Je recommande vivement Sophie, à toute personne cherchant des cours de Pilates de grande qualité dans une ambiance humaine et positive.
Avis Google Source externe
5.0/5(81 avis Google)
Sophie se distingue par une approche holistique du yoga qui intègre l'enseignement philosophique, l'histoire et les techniques respiratoires (chants) à la pratique physique des postures. Elle adapte systématiquement chaque séance aux besoins spécifiques de ses patients, en tenant compte de leurs pathologies du jour et limitations corporelles (« bobos du corps »), ce qui leur permet de progresser sans risque de blessure même après des années de pratique régulière. Ses patients rapportent des bénéfices concrets et durables : amélioration de la souplesse, renforcement musculaire, prévention et résolution de problèmes physiques, ainsi qu'une sérénité et détente mentale après chaque cours. La qualité remarquable de son enseignement réside dans cette combinaison entre rigueur structurelle des cours équilibrés et bienveillance personnalisée envers chaque patient, créant une ambiance humaine positive qui favorise l'engagement durable dans la pratique.
